ダンベルベンチプレスを腕で上げると高重量があがる？わけがない へのコメント https://www.born-to-ride.info/2018-8-db-bench-ude-ageteru-fuka-nuketeru/ 人生はもっと自由で気ままだと声を大にして言いたい Tue, 03 Mar 2026 07:41:50 +0000 hourly 1 masa より https://www.born-to-ride.info/2018-8-db-bench-ude-ageteru-fuka-nuketeru/#comment-281 Sat, 01 Sep 2018 06:58:41 +0000 https://www.jibun-oikomu.info/?p=4057#comment-281 名無しトレーニー への返信。

動画には様々なコメントが来ますが基本的には相手にしていませんね
実際にトレーニングしている側からするとあまりにも的外れなコメントが多いので
動画を巡回していたところ、私の動画にコメントをしていた人が、別のトレーニーがダンベルベンチプレス50kgを行っていた動画にもいちゃもんをつけていて単純に呆れました

]]> 名無しトレーニー より https://www.born-to-ride.info/2018-8-db-bench-ude-ageteru-fuka-nuketeru/#comment-280 Fri, 31 Aug 2018 21:45:15 +0000 https://www.jibun-oikomu.info/?p=4057#comment-280 1ヶ月、2ヶ月ほど前に似たような事を言った者です。確かに高重量を腕だけであげる事ができるわけではありませんね。どうやら神経系に関しても調べられたようですし理解されてるようですが、筋量≠筋力ではありませんが筋量から考えられる出力の筋力は限りがあります。主の容姿から見て神経系がよく発達しているのかと思います。30kgのダンベルプレスを普通に10回と同じ重量でスピードや収縮の際の意識等で重量が落ちるのは確実と言ってもいいくらい落ちます。(2〜5kgほど ) 多くのボディビルの選手が若いうちに高重量を上げて歳をとり重量を下げるのは怪我リスクを下げる事と筋肉への意識が上手くできているからです。横川選手はベンチプレスを200kg挙げていたが100kg7repが限界だと言っている時期もあるくらいに重量が下がっていたくらいです。これは闇雲にあげるのではなく筋肉への意識したことの変化だと思います。補足ですが、あなたの動画自体は見ていませんが(すみません💦)そう言った批判だけのコメントは何かしら貴方欠点を見出したいだけでしょう。

]]> 匿名 より https://www.born-to-ride.info/2018-8-db-bench-ude-ageteru-fuka-nuketeru/#comment-279 Sun, 12 Aug 2018 01:29:09 +0000 https://www.jibun-oikomu.info/?p=4057#comment-279 草

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