コメントが反映されていないみたいなのでもう一度コメントさせて下さい。

確かにmasaさんが仰る通り堅苦しいのかもしれませんね…笑なんかすみません😅
また相談になってしまうのですが、今年の春から大学生になり一人暮らしをします。そこで住むアパートは1Ｋ8帖鉄骨造の新築です。本当はそこにアイロテックのマスキュラーセットを設置したかったのですが、厳しいかな？と思いせめてケーブルトレーニングをしたいと思い、省スペースですむファイティングロードのホームジムDX100かmasaさんがおすすめされていたワイルドフィットのラットプルマシン(プレート式)で迷っています。
どちらが良いでしょうか？

なんか堅苦しかったですかね…笑💦
すみませんでした😅

またmasaさんに質問になってしまうのですが、今年の春から1Ｋ(キッチンと部屋は別)8畳の新築鉄骨構造のアパートで1人暮らしをします。
本当は部屋にアイロテックのマスキュラーセットを買いたいのですが、スペース的に置けないかな？と考えるようになりました。
そこでせめてファイティングロードのホームジムDX100かmasaさんがおすすめしていたワイルドフィットのラットプルマシン(プレート装着型)を買いたいのですがどちらが良いのでしょうか？
前者はペックフライなどできるので良いかと思ったのですが、様々な機能がついていすぎて壊れやすいですかね…？
また付属の滑車だとすぐ壊れると効くので、滑車をAmazonで買おうと思うのですが、どういったものがよいのでしょうか？

お時間の許す時に見て頂けると助かります(^_^)

はい頑張ってください
あとあまりにも丁寧すぎる文章だと逆に違和感があるので普通でいいですよ笑

お忙しい中ご丁寧に返信して下さりありがとうございます🙇
貴方様のアドバイスを参考に試行錯誤しながらトレーニングしている状況です。親指の付け根の痛みはグリップを変えて様子をみたり、重量を見直したりしてみますね。

貴方様の貴重なお時間を私のような者に割いて下さったことに改めて感謝致します。😊

返事が遅くなりすみません
もう解決したかもしれませんが・・・

１についてですが、今ある情報だけではなんともですね
ダンベルベンチプレスはともかく、動作中の手への荷重のかかり方が異なるフライの場合も痛いというのが気になります
とりあえず該当箇所には親指を外転や内転させる筋肉（短母子屈筋、短母子外転筋）がありますので、そのまま考えればグリップの仕方や手首の寝かせの度合いらへんに何か問題がありそうです
具体的な改善策というわけでもないのですが、ダンベルベンチプレスで高重量を扱っている方の動画をユーチューブなどで探し、
一度グリップの仕方に注目してみるといいかもしれません
ベンチプレスのグリップの仕方にもいろいろな方法論があり、人差し指から指をたたんでいくのと小指からたたんでいくのとでも差が出るという話も聞いたことがあります

それとば別に、限界レップ数にもよりますが、動作を行う上で動作に関係ない部分に痛みや違和感が出ている場合は、その重量に体自体が追いついていない可能性があります（私も経験があります）
その場合はまず違和感の出ない重量まで一度重量を落とし回数を少し多め（10~15ぐらいならおそらく違和感は出ないでしょう）でトレーニングを行ってみてはいかがですか

２．無酸素運動を行うことでトレーニング後の基礎代謝があがっているのかもしれませんね（EPOCなんかのワードで一度調べてみてください）
摂取カロリーについてはある程度正確に計算することは可能ですが、消費カロリーについては運動による消費以外にも生命活動を維持するのにもカロリーは消費するので実際のところわからんといった感じだと思うので、そこまで神経質になる必要は無いと思いますよ

お手数をお掛けしてしまって大変申し訳ございません。🙇

お仕事が忙しくて筋トレが出来ないのは辛いものですよね💦

貴方様の筋トレする時間が少しでも増えることを祈っております🙏

20日にようやく落ち着き時間が取れるのでしばしお待ちください^^;
筋トレもここ一ヶ月全くできていません笑

貴方様がお忙しいようなのでこの件に関しては忘れてしまってください。

貴方様の貴重なお時間を私のために割いて下さったことを感謝致します。

貴方様のお時間が許す時で全然構いません！
その分楽しみが増すと考えてゆっくりと気長に待っておりますね(^_^)

ちょっと1月は忙しいので、時間ができたらお返事しますね