トレーニング用品

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ファイティングロード プレートシャフトラック レビュー

先日10kgのプレートを購入し、プレートやWバーを整理したいと思ったため、ファイティングロード(FIGHTING ROAD)のプレートシャフトラックを購入したのでレビューします。 その後プレートは増え続け、上記のように大活躍してます笑...
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【ボウフレックス】おすすめダイアル式アジャスタブルダンベル徹底比較

ダイアル式のアジャスタブルダンベルの元祖といえば「ボウフレックス(Bowflex)」ですが、「OEM品」を取り扱っている「Motions」も狙い目! 今回はダイアル式アジャスタブルダンベルの魅力や基礎情報を紹介していくので、ダイアル式アジ...
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ホームジムを作るのにかかる最低限の費用は約30万!

将来的にフリーウェイト種目を全て自宅で行うことができるホームジムを作ることを考えているので、だいたいどのくらい予算が必要なのかをちょっとメモがてらまとめたいと思います! とりあえず器具に関しては欲しい機能を持ちつつ、価格が一番安いものとい...
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筋トレにおすすめのダンベルを使用経験を踏まえて紹介

私が実際に購入・使用した経験を踏まえておすすめできるダンベルを紹介していきます。 ダンベルの購入を考えてこのページに来た場合、おそらくこれから筋トレをはじめる方だと思われるので、最後のほうに少し関連トレーニング器具について触れていきます。...
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筋トレにおすすめなフラットベンチ、選び方とメーカーは?

ダンベルで胸のトレーニングをするに必須のアイテム、フラットベンチ。 1万円以下の低価格で購入できる割に、ダンベルとの組み合わせでかなりの効果が期待できるので、駆け出しトレーニーには非常にお勧めのアイテムです。 複数あるメーカーからおすす...
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筋トレにおすすめなWバー(EZバー)、メリットや選び方は?

ダンベルを購入したら次に是非とも購入したいバーベル、Wバー(EZバー)。 Wバーを使うメリットをはじめ、選び方とおすすめメーカーを紹介をまとめたいと思います。 Wバーは自宅トレ用バーベルの一本目に超おすすめ! Wバーは持ち手がWの...
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アイロテック Wバー レビュー

自宅トレ環境を向上させるためにアイロテック(IROTEC)のWバーを購入したので、商品レビューとWバーのいったい何がいいのかについて書いていきます。 ちなみに、公式によると耐荷重は100kgまでとのことです! 今回購入した商品「アイロテ...
筋トレ日記

モンスターマンローラー使って大胸筋の自宅筋トレ良い!

こんにちは モンスターマンローラー、まさにその名の通り「魔物」です こいつはやばいです・・・ 詳しいレビューを早く書かねば・・・ 今日は背中の写真です 僧帽筋はあるように見える現象 肩と腕がしょぼすぎてあれだけど、 大円筋もし...
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