筋トレにおすすめのダンベルを使用経験を踏まえて紹介 へのコメント https://www.born-to-ride.info/osusume-plate-dumbbell-main/ 人生はもっと自由で気ままだと声を大にして言いたい Mon, 02 Mar 2026 06:51:51 +0000 hourly 1 きょうけん より https://www.born-to-ride.info/osusume-plate-dumbbell-main/#comment-47 Tue, 19 Jun 2018 13:22:25 +0000 https://www.jibun-oikomu.info/2016/08/23/blog-post_23-5/#comment-47 ありがとうございます。
確かに、手間を考えると枚数が少ないほうがいいですね。
納得です。
勉強になりました。

]]> masa より https://www.born-to-ride.info/osusume-plate-dumbbell-main/#comment-46 Sun, 17 Jun 2018 05:25:33 +0000 https://www.jibun-oikomu.info/2016/08/23/blog-post_23-5/#comment-46 きょうけん への返信。

どういう場合を想定してるかわかりませんが、プレート可変式であれバーベルであれ、普通は1.25kgや2.5kgなどの軽いプレートは左右1枚ずつ以上はつけませんね
なぜならつける枚数が多くなると単純に交換する手間が増えるからです
1.25kgを四枚つけるなら普通は2.5kgを2枚ですね
あと、プレート可変式ダンベルを購入した場合はそもそも1.25kgは4枚しか付属していないので、片方に4枚つけてしまったら片側しか用意できません

]]> きょうけん より https://www.born-to-ride.info/osusume-plate-dumbbell-main/#comment-45 Sun, 17 Jun 2018 05:17:44 +0000 https://www.jibun-oikomu.info/2016/08/23/blog-post_23-5/#comment-45 一つのシャフトに1.25kgを4枚付けるのと、2.5kgを2枚付けるのはどちらのほうがいいですか？

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