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	<title>バーベル・プレート | 自由気ままに。</title>
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	<description>人生はもっと自由で気ままだと声を大にして言いたい</description>
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	<title>バーベル・プレート | 自由気ままに。</title>
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		<title>ブル（BULL）のオリンピックシャフト徹底解説</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Mar 2019 12:08:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[結論 BULLで迷ったら、基本は BL-OPS を優先してください。競技規格の安心感を確保しつつ、他ブランド公認品より導入コストを抑えやすいのが強みです。 BULLシャフトの強み IPF/JPA公認モデルを国内で比較的導 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>競技スペックなおすすめオリンピックバーベルシャフト2選</title>
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		<dc:creator><![CDATA[マサ]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Mar 2019 00:28:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[トレーニング用品]]></category>
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					<description><![CDATA[結論 競技スペックで選ぶなら、イヴァンコ OBX-20 と BULL BL-OPS が本命です。最終判断は「予算」と「競技再現の優先度」で決めるのが最も合理的です。 まず押さえる基準 競技寄りシャフトは、協会公認の有無で [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>イヴァンコのオリンピックプレート各種類徹底解説</title>
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		<dc:creator><![CDATA[マサ]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Mar 2019 02:51:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[トレーニング用品]]></category>
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		<category><![CDATA[バーベル・プレート]]></category>
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					<description><![CDATA[結論 ホームジムの実用性を重視するなら、まずは ROEZH/C（ラバーEZグリップ） を軸に検討するのが最適です。競技再現を優先する場合のみ CBPP や OCB を選ぶ流れが失敗しにくいです。 プレートの全体像（4系統 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>イヴァンコのオリンピックバーベルシャフト徹底解説</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Mar 2019 14:03:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[トレーニング用品]]></category>
		<category><![CDATA[イヴァンコ]]></category>
		<category><![CDATA[バーベル・プレート]]></category>
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					<description><![CDATA[結論 イヴァンコのシャフトは、実質的に OBX-20 か COT-20 の2択です。競技スペックや長期運用を重視するなら OBX-20、価格を抑えつつ十分な強度を確保するなら COT-20 が最適です。 モデル比較（先に [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>使用経験を踏まえたおすすめのプレートラック・シャフトラック</title>
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		<dc:creator><![CDATA[マサ]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Sep 2018 08:35:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[トレーニング用品]]></category>
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					<description><![CDATA[結論 ラック選びは「置けるか」より「片付けが続くか」で決めると失敗しにくいです。プレートの出し入れ動線とシャフトの置きやすさを先に設計すると、トレーニング効率が上がります。 先に決めるべき項目 プレート総重量（現在 +  [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>おすすめオリンピックバーベルシャフトと基礎知識</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Jul 2017 12:33:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[トレーニング用品]]></category>
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					<description><![CDATA[結論 オリンピックバーベルシャフトは、用途 と スペック を先に決めると失敗しにくいです。特にホームジムでは、耐荷重よりも「回転性能」「グリップ径」「保管スペース」の実用性が重要になります。 オリンピックバーベルの基礎  [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>バーベル・ダンベルセットは長期的に見れば価格的にお得！</title>
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		<pubDate>Tue, 16 May 2017 08:47:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[結論 バーベル・ダンベルセットは長期的に見れば価格的にお得！は「バーベル・ダンベルセットは長期的に見れば価格的にお得！」の観点で整理すると、事前準備と当日の判断ポイントを押さえるだけで再現性が大きく上がります。 はじめに [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>アイロテック ラバープレート10kg、15kg レビュー</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Feb 2017 08:03:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[結論 アイロテック ラバープレート10kg、15kg レビューは「アイロテック ラバープレート10kg、15kg レビュー やり方」の観点で整理すると、事前準備と当日の判断ポイントを押さえるだけで再現性が大きく上がります [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>前腕・握力を鍛えるファットグリップ、効果と使い方をレビュー</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Jan 2017 09:06:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[結論 前腕・握力を鍛えるファットグリップ、効果と使い方をレビューは「前腕・握力を鍛えるファットグリップ、効果と使い方をレビュー やり方」の観点で整理すると、事前準備と当日の判断ポイントを押さえるだけで再現性が大きく上がり [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>アイロテック 160cm レギュラーバーベルシャフト レビュー</title>
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		<pubDate>Sat, 17 Dec 2016 00:39:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[結論 アイロテック 160cm レギュラーバーベルシャフト レビューは「アイロテック 160cm レギュラーバーベルシャフト レビュー やり方」の観点で整理すると、事前準備と当日の判断ポイントを押さえるだけで再現性が大き [&#8230;]]]></description>
		
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