筋トレ日記ベントオーバーローの順手と逆手の違いについて考える 修論に負けずトレの頻度増やしていきたいですね。 今日は背中のトレーニングです。 ベントオーバーローの順手(オーバーハンド)と逆手(アンダーハンド)の違いについて漠然と考えてたので書いきます。 ベントローの順手と逆手の違いについて考える 今... 2017.01.05筋トレ日記トレーニング種目筋トレブログ移転3
筋トレ日記ワンハンドローって結局何が良い? 実に一ヶ月ぶりの半月ぶりのジムです。 フリーウェイトをするのは実に一ヶ月ぶりですね。(前回のジムは実家の近くのマシン中心のトレーニングルームでしたので) 今回は、ワンハンドローイングについて思ったことを最後に書きます。 思ったことなので、... 2016.09.03筋トレ日記トレーニング種目筋トレブログ移転3