トレ・背中

修論に負けずトレの頻度増やしていきたいですね。今日は背中のトレーニングです。ベントオーバーローの順手（オーバーハンド）と逆手（アンダーハンド）の違いについて漠然と考えてたので書いきます。ベントローの順手と逆手の違いについて考える今日はベント...

実に一ヶ月ぶりの半月ぶりのジムです。フリーウェイトをするのは実に一ヶ月ぶりですね。（前回のジムは実家の近くのマシン中心のトレーニングルームでしたので）今回は、ワンハンドローイングについて思ったことを最後に書きます。思ったことなので、調査した...