筋トレ日記 筋トレの効率を最大限に高めるには環境構築に金を惜しむな
このブログはなんやかんや筋トレ報告ブログなので、最近のトレーニング報告をしつつ、自戒を含めて最近思っていたことを書いてみます。（果たして自戒なのか？笑）最短でマッチョになりたいなら環境には金を惜しむなこれは物理的（自宅トレの場合スペースの問...
トレ用品その他
筋トレ日記 
トレーニング用品 プッシュアップバーのレビュー
私がウェイトトレーニングをはじめるより以前に筋トレをしようと決心しまず購入したのがプッシュアップバーと腹筋ローラーです。現在はトレーニング用品も揃ってきて使うことはほぼないのですが、ウェイトトレーニングをしてきた経験などを踏まえて改めてレビ...
筋トレ日記 モンスターマンローラー使って大胸筋の自宅筋トレ良い！
こんにちはモンスターマンローラー、まさにその名の通り「魔物」ですこいつはやばいです・・・詳しいレビューを早く書かねば・・・今日は背中の写真です僧帽筋はあるように見える現象肩と腕がしょぼすぎてあれだけど、大円筋もしょぼすぎてタル状態ですけど、...