前回の報告。次回のトレは日曜

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前回は背中の日でした

前回の筋トレの成果としての筋肉痛は

・上腕三頭

・広背筋

の二つが結構きてるかな?

上腕二頭と肩は微妙

さっさとダンベル買ってしまいたいんだけど、金無いんだよねえ

それに、俺は趣味でバイクに乗ってるんですが、

それの用品も欲しいので。

明日トレーニングルーム行く予定でしたが、

明日はサーキット走ってくるので、明後日行こうと思います。

それではまた

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