前回は背中の日でした
前回の筋トレの成果としての筋肉痛は
・上腕三頭
・広背筋
の二つが結構きてるかな？
上腕二頭と肩は微妙
さっさとダンベル買ってしまいたいんだけど、金無いんだよねえ
それに、俺は趣味でバイクに乗ってるんですが、
それの用品も欲しいので。
明日トレーニングルーム行く予定でしたが、
明日はサーキット走ってくるので、明後日行こうと思います。
それではまた
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