新年あけましておめでとうございます

筋トレ

2014.01.012026.03.02

今年もよろしくお願いします

雑談から

先週、2泊3日でスノーボードに行ってきました

体重は落ちるのではないか、と懸念していましたが、

家に帰って体重をはかってみると、68.4kgでした

ホテルのご飯がちゃんと量をとれる形式だったので、

思ったより減量がおさえられたのかもしれません

というわけで、2014年は68.4kgからのスタートとなります

スノーボードのせいかおかげか、若干脂肪が落ちた気がします

（体重70キロ間近というのにご覧のとおり糞ガリである）

前回の記事の体重の推移をみていると、3か月ぐらいで2キロの増量となっているので、

ちょうど春ぐらいには体重が70を超えているといいですね

ところで、以前書いたかもしれませんが、冬の間は何回かスノーボードに行っているわけで、その前後はトレーニングルームに行くことができません

（前の筋トレは筋肉痛で滑るのに支障が出て、後の筋トレは筋肉痛で筋トレができない）

その間更新できないのも寂しいので、まあスポーツつながりということで、冬の間だけスノーボードのラベルを作って記事更新することにしました

一応定期的に更新しているので、それがなくなってしまうと、もしかしたらブログの更新がめんどくさいということになりかねないからです

というわけでスノーボード記事も書いていこうと思います

ところで、このブログはリンクフリーなので、勝手にリンクしてもらって構いません

また、相互リンクも随時受け付けています

現在増量中のトレーニーの方は是非是非お声をかけてください

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