プロテイン再び購入

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be LEGEND リピートしましたー

自宅で大胸筋のトレーニングをできるようになってからちょっとやる気が戻りつつあります。

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またビーレジェンド購入

be legend、おいしくておすすめですよー
味は、他の味を試そうと思ったのですが・・・また南国パイン味買ってしまったw
次回は別の味にトライします。

be legendの味を全部制覇するまで他のプロテインは試さないんだろうなあ。

ビーレジェンド プロテイン レビュー
ビーレジェンドのプロテインのレビューです。 おすすめの国内プロテイン: ビーレジェンド(be LEGEND)のプロテインは安価ながら甘めで味の種類がめちゃくちゃ豊富なプロテイン ビーレジェンドは、株式会社リアルスタイルのサプリブラ...
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メニュー:3月2日

【大胸筋】
– プッシュアップバーワイド
7,10,6,7,7

– ナロー
0,3,6

【三角筋・肩】
– ショルダープレス
7.5×8
7.5
7.5*8
7.5*7

– アップライトロウ
7.5*10
10*10
10*10

3月4日
【大胸筋】
– プッシュアップバーワイド
10
10
10
3

【広背筋】
– ダンベル・ベント・オーバー・ロー
12.5*10
12.5*10
12.5*10
15*9

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感想

今日から東京へ部屋探しに行くため、一週間ほど筋トレができません
ですから、胸の筋肉痛は残ってましたがプッシュアップバーを使った腕立てをしました
後、久々に広背筋もしました

プッシュアップバーがあると、プッシュアップバーを使った腕立てのインターバルでダンベルを使った種目を同時にできます
時間省略できてナイス!

それではまた~。
東京いったら本格的に筋トレ再開だーっ!

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