成果報告 【トレ報告】ダンベルベンチプレス32.5kg x 10とバーベルシュラッグ120kg x 10
久々のトレーニング報告です。最近は上半身しかしてませんが、結構コツコツとトレーニングしているので筋量が以前ぐらいに戻りつつありますダンベルベンチとシュラッグの記録を残したのでその報告と、あとは最近トレーニングメニューに変化を加えてるのでそこ...
成果報告 
サプリメント BSN BCAA アミノX レビュー
結論AMINO Xは「味重視で続けたい人」に強いBCAAです。アミノ酸含有量が多く、トレーニング中に飲みやすい一方で、甘さの強さは好みが分かれます。特徴1回あたりアミノ酸10g配合。BCAA以外にタウリン・シトルリン系成分を含む。価格帯は比...
ツーリングレポート 2019年雪の回廊・志賀草津高原道路ツーリング
結論雪の回廊を確実に見たいなら、開通直後の週末に行くのが最も再現性が高いです。規制年は草津側からバイク通行不可のケースがあるため、事前に「どの区間が何車種で通れるか」を確認してから出発する必要があります。はじめに2019年4月、志賀草津高原...
ウェア おすすめのバイク用ライディングシューズ・ブーツ徹底解説！【ツーリングライダー目線】
結論一足目は「歩きやすいハイカット防水モデル」を選ぶと失敗しにくいです。ツーリング運用では、保護性能だけでなく歩行性と脱ぎ履きのしやすさが満足度を左右します。バイク用シューズが必要な理由くるぶし周辺の保護シフト操作を想定した作り靴ひも巻き込...
プロテイン オプチマムニュートリション ゴールドスタンダード レビュー
結論ゴールドスタンダードは「大きな外れが少ない定番プロテイン」です。強い個性はないものの、品質・飲みやすさ・安心感のバランスが良く、初めての海外プロテインにも向いています。基本情報WPI中心のブレンド（WPC併用）。1回あたりたんぱく質24...
キャンプツーリング 【初心者体験談】初めてキャンプツーリングをして思ったこと
結論初めてのキャンプツーリングは、完璧を目指すより「最低限の装備でまず1回やってみる」方がうまくいきます。初回の失敗は前提として受け入れ、次回に改善する運用にすると継続しやすいです。初めてのキャンプツーリングで強く感じたこと夜の雰囲気は想像...
積載・荷物 実際に使ってよかったバイク向けおすすめのホルスターバッグ（レッグバッグ）
結論ホルスターバッグは、乗り降り時に小物を素早く扱えるのが最大の強みです。選び方は「装着位置」「防水性」「容量」の3点で絞ると失敗しにくくなります。メリット財布やスマホを出し入れしやすい走行中のばたつきが少ないタンデムやシートバッグ運用と干...
積載・荷物 ヘンリービギンズ ホルスターバッグ2 レビュー
結論ホルスターバッグ2は「財布や小物を素早く取り出したい」ライダーに相性が良いバッグです。乗り降り時の出し入れストレスを減らしたい人に向いています。選んだ理由低め装着しやすい構造ウェアに合わせやすいデザイン防水素材モデルが選べる実使用で良か...
トレーニング用品 イヴァンコの固定式ダンベル・ラック徹底解説
結論イヴァンコの固定式ダンベルは「必要重量が明確で、品質を優先する人」に向いています。特に高重量帯まで視野に入れる場合は、有力な選択肢です。ラインナップの全体像SDKR ラバーダンベル（kg表記）5kg〜60kg、2kg刻み中心。一般的なジ...
キャンプツーリング キャンプツーリングでおすすめのランタン
結論バイクキャンプのランタンは「暖色LED」「収納性」「給電の扱いやすさ」で選ぶと失敗しにくいです。最初の1台はポップアップ型のLEDランタンが最もバランス良く使えます。選び方の基本発光色は暖色優先給電方式を先に決める置き方まで含めて考える...
キャンプツーリング キャンツーでおすすめのホットサンドメーカーで朝食を一気に豪華にする！
結論ホットサンドメーカーは必須装備ではありませんが、導入効果が高い調理ギアです。パンと具材だけで朝食の満足度を大きく上げられます。何が便利かコンビニ食材だけでも朝食を豪華にできる焼きたての食感で満足度が高い分離式はミニフライパン代わりにも使...
プロテイン ケージドマッスル リケージド プロテイン レビュー
結論Re-Kagedは「禁止薬物リスク管理を重視する人」に向いたプロテインです。国内で入手しやすい範囲では、インフォームドスポーツ取得の選択肢として実用性が高い1本でした。このプロテインの要点インフォームドスポーツ取得（全ロット検査）。たん...