トレーニング用品 筋トレにおすすめなWバー（EZバー）、メリットや選び方は？
結論筋トレにおすすめなWバー（EZバー）、メリットや選び方は？は「筋トレにおすすめなWバー（EZバー）、メリットや選び方は？」の観点で整理すると、事前準備と当日の判断ポイントを押さえるだけで再現性が大きく上がります。はじめに筋トレにおすすめ...
トレーニング用品 
筋トレ日記 やっぱりWバー買ってよかった！
購入してから少し時間が経ってしまいましたが、今回がWバーをがっつりと体験ですね！ やっぱり購入してよかったです！ 特に、前腕のトレがかなり改善しました。前腕が張ってる感覚久々です笑本日のトレーニング所要時間：15分 体重：【上腕・上腕二頭筋...
筋トレ日記 ザバス（SAVAS）とケンタイ（Kentai）のプロテインを買ってみました
ビーレジェンド（be LEGEND）のベリベリベリー味飲み切ったので新しいプロテインを買いたかったのですが、クレジットカードの上限に達してたので買えず・・・けどやっぱジムいって追い込んだ後はしっかりプロテインを摂取したいので、近くのスポーツ...
筋トレ日記 ダンベルフライで上腕二頭が筋肉痛？
重い腰を上げてジム行ってきました 週１でジムはキープしたいですダンベルフライ中に上腕二頭の筋肉痛が来たのでその話を最後にちょっと書きますメニュー所要時間：１ｈ４５ｍ 体重：７１．６ｋｇ【大胸筋】- ベンチプレス アップ3セット 70 x3 ...
筋トレ日記 背中（広背筋）は3方向から追い込む？
太ももの太さ測ってみました 付け根のちょっと下ぐらいで56cmでした最後のほうに広背筋の現在のトレ内容について書いていますメニュー所要時間：１．５ｈ 体重：７１．１kg【大胸筋】- ベンチプレス アップ３セット 70 x2 x2 65 x5...
トレーニング用品 アイロテック Wバー レビュー
結論アイロテック Wバー レビューは「アイロテック Wバー レビュー やり方」の観点で整理すると、事前準備と当日の判断ポイントを押さえるだけで再現性が大きく上がります。はじめにアイロテック Wバー レビューの作業手順を、失敗ポイントと安全面...
筋トレその他 ブログのアドレスが変わりました。
ブログのアドレスが変わりました。新しいアドレスはjibun-oikomu.infoです！旧アドレス：新アドレス：お手数ですが、ブックマークされているかたは、変更をお願いいたします。旧アドレスにアクセスした場合は、自動的に新しいアドレスに転送...
筋トレ日記 筋トレは継続せねば意味が無い
ジムに行ってまいりました。 ほんと種目の扱ってる重量が下がりすぎて筋トレは続けないと意味が無いと実感しています・・・悲しい・・・（今回は最後に全身写メ何枚かのせてます）メニュー所要時間：2時間 体重：70.8kg【大胸筋】- ベンチプレス ...
筋トレ日記 左肩の痛みとは永遠に付き合っていかねばならない
さて、久々ですが自宅トレです。 左肩は過去に脱臼経験があるのですが、期間をあけてトレをしたときや、 ちょっと無理をしたときはすぐに痛みが出ます 普通に生活する上で支障はないんやけどなーメニュー所要時間：40分ぐらい 体重：【三角筋・肩】 -...
筋トレ日記 2ヵ月ぶりのジムトレでーす
重い腰を上げてジム行ってきた！大学めんどくせえええええええ 研究室の雰囲気悪いからイライラですメニュー所要時間：1時間15分 体重：量るの忘れた。【大胸筋】 - ベンチプレス アップ3セット 75 x2 70 x2 65 x3 60 x4 ...
筋トレ日記 就活終わり筋トレ再開！
久々に筋トレしました！これからまた再開して行かないとダメですねメニュー所要時間：40分ぐらい 体重：【三角筋・肩】 - ダンベル・ショルダー・プレス（ワンハンド） 15 x 2セット 17.5 x 1セット 20 x 4,1 17.5 x ...
カスタム ダンロップ ロードスマート3をFZ1 FAZERに履かせた【ツーリングタイヤ】
結論FZ1 FAZERへロードスマート3を入れた初期印象は、フロントの安心感が増して街乗りでも扱いやすくなる方向でした。スポーツ特化より、ツーリングを含む総合運用を重視する人に向いた選択です。はじめにこの記事は、FZ1 FAZERのフロント...