トレーニング用品 Perfect Fitness マルチジム（ドアジム） レビュー
結論Perfect Fitnessのマルチジムは、チンニングスタンドを置けない環境でも自宅で懸垂を実現できる実用性の高い器具です。設置前に「ドア枠寸法」と「固定ポイント」を確認すれば、低コストで背中トレの質を一段上げられます。はじめにドアジ...
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トレーニング用品 おすすめドアジム：自宅のドアや壁を使う懸垂バー・懸垂器具特集
結論ドアジムは、自宅で懸垂を継続するための最短ルートです。選ぶときは「設置方式」「耐荷重」「ドア枠との相性」を先に確認すると失敗が減ります。ドアジムを選ぶ基準設置方式引っ掛け式は取り外しが簡単、突っ張り式は常設向きですが壁への負担確認が必要...
トレーニング用品 ダンベルで30kg以上（を超える）重量を自宅で用意するのを考える
このブログをしっかりと読んでくださっている方がもしいれば、私が最近ブロックダンベル40kg x 2を買うとか買わないとかを延々と触れているのをご存じだと思います（笑）が、今回一応結論のようなものが出て、とりあえずしばらくは30kgを超える重...
トレーニング用品 筋トレの効率を最大限に高めるには環境構築に金を惜しむな
このブログはなんやかんや筋トレ報告ブログなので、最近のトレーニング報告をしつつ、自戒を含めて最近思っていたことを書いてみます。（果たして自戒なのか？笑）最短でマッチョになりたいなら環境には金を惜しむなこれは物理的（自宅トレの場合スペースの問...
トレーニング用品 ダイヤル式アジャスタブルダンベル 仕組みや使い心地をレビュー
結論ダイヤル式アジャスタブルダンベルは、ホームジムの省スペース化と重量変更の時短を両立できる器具です。固定式を並べるより初期投資を抑えやすく、継続環境を作りやすいのが利点です。仕組みのポイント台座に戻した状態でダイヤルを回して重量を選択選択...
トレーニング用品 フレックスベル（FlexBell）を徹底プレビュー
結論フレックスベルは、可変式ダンベルの中でも「重量変更の速さ」と「省スペース性」が強みです。自宅トレ中心で種目を切り替える頻度が高い人には、固定式ダンベルより運用しやすいです。製品の特徴ダイヤル操作で重量を段階変更できる1セットで複数重量を...
トレーニング用品 おすすめオリンピックバーベルシャフトと基礎知識
結論オリンピックバーベルシャフトは、用途 と スペック を先に決めると失敗しにくいです。特にホームジムでは、耐荷重よりも「回転性能」「グリップ径」「保管スペース」の実用性が重要になります。オリンピックバーベルの基礎一般的な規格は50mmスリ...
トレーニング用品 バーベル・ダンベルセットは長期的に見れば価格的にお得！
結論バーベル・ダンベルセットは長期的に見れば価格的にお得！は「バーベル・ダンベルセットは長期的に見れば価格的にお得！」の観点で整理すると、事前準備と当日の判断ポイントを押さえるだけで再現性が大きく上がります。はじめにバーベル・ダンベルセット...
トレーニング用品 前腕の筋トレに便利なリストハンマー レビュー
結論前腕の筋トレに便利なリストハンマー レビューは「前腕の筋トレに便利なリストハンマー レビュー やり方」の観点で整理すると、事前準備と当日の判断ポイントを押さえるだけで再現性が大きく上がります。はじめに前腕の筋トレに便利なリストハンマー ...
トレーニング用品 ホームジム・筋トレの床でおすすめなワイルドフィット ジョイント式ジムマットレビュー
結論ホームジム・筋トレの床でおすすめなワイルドフィット ジョイント式ジムマットレビューは「ホームジム・筋トレの床でおすすめなワイルドフィット ジョイント式ジムマットレビュー やり方」の観点で整理すると、事前準備と当日の判断ポイントを押さえる...
トレーニング用品 ダンベルの重さ・重量40kg・60kgセットを徹底比較
結論ダンベルの重さ・重量40kg・60kgセットを徹底比較は「ダンベルの重さ・重量40kg・60kgセットを徹底比較」の観点で整理すると、事前準備と当日の判断ポイントを押さえるだけで再現性が大きく上がります。はじめにダンベルの重さ・重量40...
トレーニング用品 自宅でラットプルダウン！おすすめラットプルマシン特集！
結論自宅でラットプルダウン！おすすめラットプルマシン特集！は「自宅でラットプルダウン！おすすめラットプルマシン特集！」の観点で整理すると、事前準備と当日の判断ポイントを押さえるだけで再現性が大きく上がります。はじめに自宅でラットプルダウン！...