関西ライダーズパーク生駒に行ってきました
昨日ライダーズパーク生駒に行ってきました はじめてのオフロードコース走行でしたが、楽しめました どうせ今年はオンロードに乗れないし、（後ろ向きな表現だが笑） またリベンジしたいなーって感じです 次回はタイムとかはかってみたいかも Aコースと...
関西
筋トレ日記前回の報告。次回のトレは日曜
前回は背中の日でした 前回の筋トレの成果としての筋肉痛は ・上腕三頭 ・広背筋 の二つが結構きてるかな？ 上腕二頭と肩は微妙 さっさとダンベル買ってしまいたいんだけど、金無いんだよねえ それに、俺は趣味でバイクに乗ってるんですが、 それの用...
筋トレ日記今日は背中の日。そして俺は日数を数えるのを止めた・・・
こんばんは、今日は背中の日でした。 背中の日というわけで、ブランク明けの背中の写真を一枚。 相変わらず変化無いですけどね・・・ うーむ。 大円筋が肥大して背中が広くなった俺が全く想像できんのだが？ いや、想像できないというか、この腰幅で...
筋トレ日記前回の筋トレの成果
いい感じに筋肉痛なので報告しておきます 上腕がいい感じ 主な筋肉痛は上腕にきています 胸の日ということで大胸筋のセット数結構あげたんですけど、 肩の痛みのせいか筋肉痛はそこまできていません とりあえず上腕と下半身（特にお尻）の筋肉痛がすごい...
ツーリングレポートぶらっとツーリング、能勢街道
国道173線沿いをぶらっと走ってきました そして、旧道国道１７３号である能勢街道に行こうとしたところ・・・ 通行止めでした 時間あったら反対側にもいったらよかったかな？ で、１７３号線沿いにある（あった）某オフロードコースにもちょっと行...
筋トレ日記筋トレ行ってきましたぞ＾０＾筋トレ何日目か誰か教えてください（半年＋ブランク二ヶ月）
一週間ぶりですが、筋トレ行ってきました 久々の身体の写メでございます まあ改善点は色々あるのですが、今日トレーニングルームで鏡を見てたら 「なんか俺の腕、細ぇなぁ～・・・」 と思いました というわけで、上腕三頭筋を鍛える種目を今回追加しまし...
筋トレ日記分割法を検討中
全開久々に筋トレしたわけですが、 えぐいぐらい全身が筋肉痛です そして、肩の痛みがまたえらいことになりました笑 分割法を検討中 で、タイトルですが、全身を一日でやるのはかなりしんどいので、分割法をしようかな、と考えています 今のとこ、２分割...
筋トレ日記自分を追い込む筋トレブログ～2ndシーズン～
今週の水曜に医者に行ったところ 「もう骨は大丈夫だねぇ～。よし、もう来なくていいよぉ！」（ワンピースの黄ザルみたいな見た目の医者。しかも話し方まで似てる） と言われました 筋トレしていいですか？と聞いたところ 「いいよぉ～」 と言っていたの...
バイク日記２０１４年東京モーターサイクルショー（管理人編）
というわけで東京モーターサイクルショーの総括レポをしていきます。 （本当は各ブースの写真をあげていきたかったのですが、今更感があるのでこの記事だけにしておきます。笑） ３月３０日の日曜日に行ってきました 誰かと回りたかったんですけど、一人に...
筋トレ日記体重が減る減る、デフレーション
最近更新がご無沙汰になってますね 怪我の調子は良い 怪我をしてから一か月と一週間？２週間ぐらいになりますかな？ ろっ骨はよくなって悪くなってを繰り返しています 今日結構調子よかったんですけど、 花粉のせいか朝から鼻水とくしゃみが止まらず、 ...
ツーリングレポート府道１０９→府道７３３→府道６号→地獄谷峠は通行止め
昨日は天気が良かったのでぶらっとソロツーをしてきました ルートは、 余野のファミリーマートから国道４２３ （余野ファミは平日にもかかわらずたくさんのライダーがいました 当然知り合いがいない俺はミルクとコーヒーだけを買ってさっさと出発） 府道...
ツーリングレポート京都府日吉ダムツーリング
３月１８日に、バイクの納車ついでに友人とぶらっとツーリング行ってきました だいたい１２０キロぐらいのショートツーリングです 病み上がりだったんでまあこれはしょうがない （詳しくはリンクにある自分を追い込む筋トレブログにて。） ルートは基本的...