筋トレ日記リハビリテーション科にてリハビリ開始
こんばんは、最近画像が無くて寂しかったので久々に画像を！ 俺が通院している病院のリハビリテーション科です リハビリは人生で二度目 リハビリを受けるのは人生で二度目です 一度目はバイクの事故で左足を深く切ったときにもリハビリをしました 肩の可...
筋トレ日記
バイク日記CRF250L納車しました
今日CRF250L納車してきました 新車です。ピカピカですよ～ まあこの写真は既に１００キロほど走った後ですが笑 ----- 今日、ホンダドリームに行ったのは良いのですが・・・ 行ってから何故かスリッパに来てたことに気づきかなり焦りましたが...
筋トレ日記怪我の経過、肩の脱臼、ろっ骨のひび・骨折
水曜日に怪我をしてから3週間経ちました 医者にいって一応腕の固定は外れましたが、完全に力が入らない状態になっているので、リハビリを始めていきたいと思います ウェイトトレ再開できるのはいつになるのやら・・・ 軟骨の損傷で再脱臼しやすい そして...
バイク日記CRF250L契約してきた！
今日ホンダドリームで・・・ MT09でもなく、VFR800Fでもなく・・・ CRF250Lを契約してきました笑 CRF250Lを購入した 新車一括購入です なぜCRFかというと、まず親が学生の間は大型はとにかくダメというので・・・ 選択肢は...
筋トレ日記肩の筋肉を強化して脱臼を防ぐ
今日ウェブサイト制作の息抜きにはじめの一歩という漫画を読み返してたんですけど、 肩の脱臼を防ぐのに肩の筋肉を強化という記述がありました 肩の筋肉強化で脱臼を防ぐ？ １１巻ですけど、 「元横綱の千代の富士関も自分の腕力の強さに泣いた人なのよ。...
筋トレ日記怪我の経過
医者行ってきました 特に異常は無し MRIの検査結果、特に異状は無しということなので、手術の必要もなくほっとしました MRIの中は、30分ほどひたすらじっとしとく、というもの 磁気を使って体内を観察するわけですが、コイル部分が結構熱くなって...
筋トレ日記七ヶ月更新をしたかったところだが？
こんばんは 昨日スノーボードをしてる時に怪我をしてしまいました 脱臼と肋骨のひび 怪我の内容は肩の脱臼(肩が外れた)とろっ骨を痛めたことです 今日実家に帰ってきて病院行ってレントゲンを撮ったところ、肩とろっ骨の両方にひびが入ってました 肩に...
筋トレ日記「筋トレ7か月まで後5日・・・」筋トレ6ヵ月26日目
久々にトレーニングルームに行ってきました 昨日行ってきたので筋肉痛も含めて感想を書こうと思います 身体の変化は撮るのがめんどくさいので次回の7か月にまとめてアップロードしようと思います 広背筋について思うとこがあったので下部に写真一枚あり。...
筋トレ日記「8min abs workout 3回目&ボルタリングとか」筋トレ6ヵ月25日目
もう日付が変わってしまいましたが・・・ 昨日で全てのテストが終了しました 雑談 といっても、最後のテストは気力が持たず戦わずして負けてしまいましたが・・・ テスト自体はすべて終わったのですが、英語の課題があるので、それをするか迷っています ...
筋トレ日記「8min abs workout 腹筋トレ２回目」家トレ６ヵ月２２日目
メニュー 8min abs workout 感想 二回目でもきつい。途中休み休みだった ただ、心なしか少し腹筋が綺麗になった気がする YouTubeの筋トレ系の動画を見てると、やる気が出る一方、半年経って身体にほぼ変化が無い自分に落ち込んだ...
筋トレ日記「春は近い＆腹筋筋肉痛」筋トレ6ヵ月21日(?)
2月9日に筋トレに行ってきました すぐ更新しようと思ったのですが、家トレとかぶってしまったのでちょっと時間を置きました この後徹夜で勉強するので、ささっと書いてしまいます メニューと体重 体重 67.7キロ メニュー 大胸筋 チェストプレス...
筋トレ日記「8 Min Abs Workout」をやってみた 筋トレ6ヵ月20日
家トレのカテゴリを作りました おそらく今後ダンベルを買って自宅でもトレをし始めるようになると思うので。 このブログを見て、「筋トレやってみたいな！けどジムに行くのはちょっと・・・」って人向けな内容になれば、と思います 腹筋のトレ 今日はタイ...