トレーニングベンチ

少し前までは、フラットベンチと言えば絶対に固定式であって、耐荷重で劣る折りたたみ式（フォールディング）を選ぶのはあり得ない、という考えでしたが、最近は耐荷重200kgを備わった折りたたみ式フラットベンチも登場してきているので、メリットデメリ...

自宅で本格的なベンチプレスを行いたいというトレーニーの方も多いと思います！（私も含めて）というわけで、今回は自宅でベンチプレスをための器具プレスベンチ（ベンチプレス台）について徹底的に書いていきたいと思います！ナロー、ワイドそれぞれの特徴か...

ダンベルで胸のトレーニングをするに必須のアイテム、フラットベンチ。１万円以下の低価格で購入できる割に、ダンベルとの組み合わせでかなりの効果が期待できるので、駆け出しトレーニーには非常にお勧めのアイテムです。複数あるメーカーからおすすめのもの...