ウィダーinゼリープロテイン レビュー

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コンビニとかで売ってるウィダーinゼリーシリーズのプロテインを購入したのでレビューです。

ホエイペプチドがなんと5000mg入っています。

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ペプチドはプロテインより吸収が早いと言われてる

ここではメインの話題ではないので、超簡単に説明しますが、
ペプチドは、プロテイン(タンパク質)を少し分子的に分解した状態のものを言います
何が嬉しいかというと、プロテインより吸収が早いと言われています
まあタンパク質はタンパク質です
ホエイってのは牛乳由来と考えてください

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内容量は5g

5000mg、つまり5gですね。接頭辞つけて数字増やせばいいってもんじゃない笑
単純なタンパク質含有量と考えて5gというと、卵一個のタンパク質含有量が4gぐらいなので、それよりちょっと多いぐらいですね

コンビニで買えるものでタンパク質の量だけで考えると、サラダチキンのほうが圧倒的にタンパク質を含んでいます
あれはだいたい一つで27gぐらい含んでいるので

以下気にならない成分表です笑
クエン酸1000mg、、、つまり1g入ってることも売りにしているようです

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味は、まあうまいよね(笑)

味はヨーグルト味ですが、まあ、はっきり言ってうまいです笑
ウィダーinゼリー自体がおいしいですからね
食感もgoodでがぶ飲みしたいぐらいです

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結局ウィダーinゼリープロテインってどーなの

メインのプロテイン摂取源としてはコスパは悪いですが、
味はおいしいし飲みやすいので毎日のおやつ代わりにはいいかもしれませんね~
ペプチドで吸収が早いので、トレーニング前やトレーニング後の栄養吸収の一つにグビッといくのも最適かもしれません

6個や36個なんかの箱買いもできます
36個入りで6千円なので、まあ普通の粉プロテインと比べるとやはりコスパの面では劣ります笑

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