筋トレ日記 1.25㎏プレートで中途半端なストレートバーの重量を調整
今日は背中のトレーニングをしました。今週は、肩→胸＆下半身→背中という感じでいい感じにトレーニング再開のスタートを切れましたアイロテックの160cmのストレートバーはカラー抜きで8kgですが、これを1.25kgプレート2枚つけて、10.5k...
筋トレ日記 
筋トレ日記 痛みが出たときにトレーニングを中断する勇気
久々のジムです！やっぱジムはいいですねえ～～～！！！！・・・なんて言いません最近自宅で全てのトレーニングをしたい欲がすごいです。今日はスクワットしてる時に太ももがつりそうだったので全体的に軽めにしました。本日のトレーニング所要時間：45分体...
筋トレ日記 ストレートバー購入で自宅の肩トレがめちゃくちゃ捗る！！！！
学会、そして病気・・・２つの山を乗り越えやっと筋トレ再開です！！！以前お伝えしたように160cmのストレートバーを初使用です。うーん・・・めっちゃいいわこれ！！！！笑☆本日のトレーニング所要時間：？体重：？三角筋・肩・僧帽筋- ミリタリープ...
筋トレ日記 溶連菌に感染、結果減量・・・？
更新再開すると言ってまた更新があいてました。高熱でダウンしてました。ろくに飯もとってなかったのでだいぶ体重落ちたと思います。量ってませんが。また使用重量下がると思うと憂鬱です・・・溶連菌ってのに感染してしまってたようです。溶連菌で３９度を超...
筋トレ日記 更新とまってますが生きてます
実は先週学会がありまして、それの準備でめちゃくちゃ忙しく他に何もできてませんでした今週中には筋トレ再開していこうと思っています。ストレートバーも届いたので後日レビューします。ジム行くのがめちゃくちゃだるくなってますｗｗｗ
筋トレ日記 160cmのストレートバー買いました
今日は背中のトレです。結局160cmのストレートバーを購入したので、届き次第レビューします。いつも通りアイロテックのものです。☆本日のトレーニング所要時間：？体重：広背筋- ドリアンロー（ワイドグリップ）25 x1035 x555 x8 x...
トレーニング用品 おすすめストレートバーベルシャフト（レギュラー）徹底比較
結論おすすめストレートバーベルシャフト（レギュラー）徹底比較は「おすすめストレートバーベルシャフト（レギュラー）徹底比較」の観点で整理すると、事前準備と当日の判断ポイントを押さえるだけで再現性が大きく上がります。はじめにおすすめストレートバ...
トレーニングギア・ウェア サウンドピーツ QY7 レビュー
結論QY7は旧世代モデルですが、「トレーニング中のケーブルストレスを減らす」という目的には十分役立ちます。ただし今から新規購入するなら、後継モデルとの比較は必須です。良かった点ケーブルの煩わしさが減る有線イヤホン特有の引っかかりがなくなり、...
筋トレ日記 Wバーでミリタリープレスをしてみた感想
今日はダンベルの気分じゃなかったので、せっかくなのでWバーでミリタリープレスをしてみました。ミリタリープレスは、バーベルを使ったオーバーヘッドプレスの中でも、スタンディングのフロントショルダープレスのことですね。☆本日のトレーニング所要時間...
プロテイン バルクスポーツ ビッグホエイ プロテイン レビュー
結論バルクスポーツ ビッグホエイ プロテイン レビューは「バルクスポーツ ビッグホエイ プロテイン レビュー やり方」の観点で整理すると、事前準備と当日の判断ポイントを押さえるだけで再現性が大きく上がります。はじめにバルクスポーツ ビッグホ...
筋トレ日記 バルクスポーツのプロテイン買いました。安い！
アルプロンのプロテインを良い感じに飲んでおりもうすぐなくなりそうなので、新しくバルクスポーツのプロテイン、ビッグホエイを買ってみました久々にお金に余裕あるので（笑）、1kgのですやっぱり量多いとばんばん飲めていいですね！量が少ないと、いつな...
ツーリング用品 ビーコム（B+COM） SB4X Lite レビュー・インプレ
結論SB4X Liteは旧機種ですが、2〜4人の少人数ツーリングで低遅延通話を重視するなら今でも評価できます。一方で、接続手順や機能面は現行機種に見劣りするため、用途を明確にして選ぶべきモデルです。SB4X Liteでできること最大4人まで...