160cmのストレートバー買いました

筋トレ日記

今日は背中のトレです。
結局160cmのストレートバーを購入したので、届き次第レビューします。
いつも通りアイロテックのものです。

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☆本日のトレーニング

所要時間:?
体重:

広背筋

– ドリアンロー(ワイドグリップ)
25 x10
35 x5
55 x8 x7 x4

– ドリアンロー(ナローグリップ)
45 x10 x10 x8

上腕・上腕二頭筋・上腕三頭筋

– アームカール(Wバー)
15 x10
25 x3 x3 x6

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☆背中効いてんのか?

背中ちゃんと追い込めてルカもはや不明です
ワイドグリップやと、重量あがるとWバーはやりにくい。
なんか背中にきかす感覚もうすでに忘れてます。

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☆解決策にストレートバーの購入を決心

で、悩んだ末に、ストレートバーの購入を決心しました。
160cmのです。

ジムのベントローは結構いい感じだった記憶があるので、思い切って買っちゃいました。
あとミリタリープレスもWバーに比べてやりやすくなります
アップライトロウもプレートが腕に当たらなくなりますね。

今日はちょっと書くのめんどいのでここまで。
実はこのトレも三日前にした記録です。

最近大学が忙しいのです。

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