ウイダーinゼリー スーパープロテイン 効果含めてレビュー

コンビニのヘビーユーザーの俺ですが、ウィダーの新商品を発見したのでさっそくレビューです!

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スーパープロテインはたんぱく質10g含有

ウィダーは、inゼリーシリーズをいくつか販売していますが、たんぱく質補給としては今回のスーパープロテイン以外に普通のプロテインを販売しています。

inゼリー プロテインではたんぱく質5,000mg、つまり5g含有ですが、スーパープロテインではその倍の10g含有しています。

ちなみにどこらへんがスーパーなのかというと、メーカーの説明ですが、

・inゼリープロテインの内容量180gより少ない120gでたんぱく質10g摂取できる
・ビタミンB群配合

って感じです。

ちなみにプロテインの内訳は、

・ホエイペプチド 6,000mg
・コラーゲンペプチド 4,000mg

で計10gとなっています。

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コラーゲンペプチドってなんぞや?

ホエイペプチドは、牛乳由来のホエイたんぱく質を吸収しやすいよう分解されたペプチドという状態のたんぱく質のことです。

コラーゲンペプチドってはじめて聞きましたが、コラーゲンもたんぱく質の一種のようで、それのペプチドっぽいですねー。

ちょっと詳しい知識を持っていないので簡単に調べた情報で申し訳ないのですが(汗)、コラーゲンには他のたんぱく質に無いアミノ酸組成をもっているようです。

そもそも、たんぱく質は20種のアミノ酸が連鎖構造になったものの総称であり、構成するアミノ酸までは言及されていません。コラーゲンはそのアミノ酸プロファイルが牛乳由来のたんぱく質とはちょっと違う、って感じでしょうかね!

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成分

成分は以下のような感じです。

熱量93 kcal
たんぱく質10 g
脂質0 g
炭水化物14.6 g
ナトリウム78 mg
カルシウム90 mg
ナイアシン2.1 mg
パントテン酸0.55 ~ 3.7 mg
ビタミンB10.10 ~ 0.32 mg
ビタミンB20.11 ~ 0.27 mg
ビタミンB60.33 ~ 0.76 mg
ビタミンB120.67 ~ 1.9 μg
葉酸67 ~ 800 μg

ビタミンB群含有も量はかなり少ない

説明の通りビタミンB群が入っていますが、量としてはかなり少ないです。一応手元に私が飲んでいるマルチビタミンアナバイトの成分表があるので、ちょっとこれを参考に比較します。アメリカの成分表は、一日の推奨摂取量が%で表示される義務があるので、これを参考に見ます。

アナバイトの成分表を参考にした場合、一日の推奨摂取量の100%は、

ビタミンB1:1.5mg
ビタミンB2:2mg
ビタミンB6:2mg
ビタミンB12:60μg

って感じです。ちなみにアナバイトの含有量は100%をはるかに超える1000%やら4000%やらが出ていますが、ビタミンB群は水溶性ビタミンなので、過剰摂取分は尿としてそのまま体外にでるので無問題です。

で、この量を比較した場合、スーパープロテインのビタミンB群はだいたい10%ぐらいかな?B12だけはちょっと少なくて5%ぐらいです。

まあビタミン摂取目的で購入する商品じゃないので、まあこれはこれで良いと思います笑。結局印象の問題ですね。一緒にビタミンも多少なりともとれる!って感じで笑。

マルチビタミン・マルチミネラルサプリメントのアナバイトは以下の記事でレビューしています。

アナバイト 成分や効果を実際に使用してレビュー
ギャスパリニュートリション(Gaspari Nutrition)が販売するマルチビタミン・マルチミネラル、アナバイト(ANAVITE)を購入したのでレビューします。プロテイン以外にはじめて購入するサプリメントとなります。 アナバイトは最強...
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一緒に買ったザバスのミルクプロテインと比較してみる

コンビニに行ったらだいたい俺はほぼ間違いなくミルクプロテインを買っています笑。せっかくなのでミルクプロテインと成分比較です。

たんぱく質はミルクプロテインは15gなのでこちらに軍配です。脂質はどっちも0で一緒ですねー。炭水化物は・・・なんとミルクプロテインは10gでまたもやこちらに軍配!ナトリウムは77mgと78mgで一緒ぐらいです。カルシウムはミルクプロテインが350mgでまたもや軍配ですね。ビタミンB6はだいたい同じぐらいです。最後にエネルギーですが、98kcalと100kcalなので、だいたい同じです。

ナトリウム、ビタミンB6、カルシウムとかは、結局牛乳由来ってことなのかな?という気はします。成分だけで見た場合、多少炭水化物を抑えてるミルクプロテインの圧勝となるわけですが・・・まあ、コラーゲンペプチド含有など一概には言えませんね笑。

ちょっとネガキャン的な比較になってしまいましたが、まあ液体と半固形ゼリーなのでそもそも別の土俵って感じです笑。

ちなみに、ミルクプロテインも以下の記事でレビューしています。

ザバス(SAVAS)ミルクプロテイン レビュー!
ザバス(SAVAS)のミルクプロテインのレビューです。 お値段一つ160円ぐらいで、コンビニとかでも売ってました。 俺はセブンイレブンで買いました。 おすすめの国内プロテイン: 430mlに15gのタンパク質。価格は160円ぐら...
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味は・・・はっきり言って微妙w

まず思ったのが、他のウィダー系密度が高い!他のは割とちょっと水水しい感じでぐいっといけますが、これは若干半固形物に近いですね。

味はバナナヨーグルトのことですが・・・そんなバナナ感はないかなあ~

ちょっと酸っぽい酸っぱい感じが好みがわかれそうです。他のウィダーがどうだったか覚えてませんが、無果汁ってのも関係してるんですかね?

まあ他のに比べたら味はちょっと劣るかなって感じです。まあそれでも全然食べやすいっちゃ食べやすいですがね。

まあでもやっぱ味は・・・wwwはっきり言って微妙ですwwww

もうちょっとなんとかならんかったのかな?って感じです笑

まあでも好みの問題もあるので、一度試してください!笑

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まとめ

ちょっとネガキャンな部分もありましたが、inゼリースーパープロテインのレビューでした。

まあミルクプロテインって430mlでお世辞にも一瞬で飲みきれる量でもないので、一気に腹に詰め込むならやはりゼリーであるウィダーに軍配はあがりますね。

成分的にはたんぱく質10gと、無印のinゼリープロテインに比べて倍になっているので、ちょっと間食がてら購入しようかな?ってときはスーパープロテインのほうが良いでしょう!

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