ザバスアクアとザバスストレングス買いました

久々の自撮りです。新しいプロテインを購入したのでまた後日レビューします。
つーかさっさと3年成果報告しろって話ですね。します！しばし待ってください！

本日のトレーニング

所要時間：不明
体重：

三角筋・肩

– アーノルド・プレス（ダンベル、ワンハンド）
アップ3セット
17.5kg x 10,6 x8,5 x 4,1
15kg x6,9 x7,5 x4,2

– アップ・ライト・ロウ（Wバー）
31kg x5 x3

– サイドレイズ
26kg x10 x? x7 x5

– シュラッグ（Wバー）
36 x20
41 x17 x10 x9 x6
36 x10

ザバスアクアとザバスストレングスを新しく購入しました

今日は特に書く事ありません。
まあ、新しく

・ザバスアクア

・ザバスストレングス

の二つ買ったぐらいですね。後DNSのミールゼリーの別の味買いました。レビューしときます。

今日ほんまに書くことないぞ！？
そろそろ10kgプレート買おうかなと思っています。

【追記】レビューしました

ザバス アクアホエイプロテイン100 レビュー

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ザバス タイプ1ストレングス バニラ味 レビュー

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最後に写真

最後に写真もっかい貼っときます。
やっぱ肩しょぼいです。頑張っていきまっしょい。
背中はちょっと広くなった気がします。太ももも！