成果報告 アームカール（バーベルカール）30kg x 10レップの動画と筋量とパワーの雑談
久々のちゃんとしたトレーニング系記事ですかね？結構だいぶ前から目標にしてたアームカール30kg x 10レップの動画を撮影しました！ちょっとギリギリだがアームカール30kg x 10レップができるようになりました！動画はこちらです。まあめっ...
筋トレ
成果報告 
トレーニング用品 イヴァンコのケトルベルを徹底プレビュー
さて今回はイヴァンコのケトルベルの紹介です。40kgと48kgの高重量のケトルベルを取り扱ってるのは探した限りではイヴァンコだけでしたので、そういう高重量が必要な場合の候補になるかと思われます。イヴァンコのケトルベルは品質に間違いなし！イヴ...
トレーニング用品 ブル（BULL）のオリンピックシャフト徹底解説
IPF（国際パワーリフティング協会）、JPA（日本パワーリフティング協会）いずれについても公認ブランドとなったブルのオリンピックシャフトについて徹底解説していきます！ブルの特徴は何と言っても・・・その価格です！ｗ競技スペックなオリンピックバ...
トレーニング用品 競技スペックなおすすめオリンピックバーベルシャフト2選
今回はバーベルシャフトの中でも、実際の競技でも使われるような特に高品質なものに絞って紹介したいと思います。せっかくホームジムを構築するならば、器具には妥協したくない！という場合には今回紹介するブルとイヴァンコの2択しかないと言ってもいいでし...
トレーニング用品 イヴァンコのオリンピックプレート各種類徹底解説
さて今回は私の大好きなブランド、イヴァンコのオリンピックプレートについて徹底的に解説していきたいと思います。イヴァンコのバーベルセットが欲しいなと思っても意外に種類が多く結局どれがどれやらとなる方もおそらく多いと思われるので是非参考にしてく...
トレーニング用品 イヴァンコのオリンピックバーベルシャフト徹底解説
さて今回は私の大好きなブランドでもあるイヴァンコ！で現在国内で購入できるオリンピックバーベルシャフトについて比較・解説していきたいと思います！イヴァンコのプレート・バーベルセットの購入を検討されている方は是非参考にしてください＾＾イヴァンコ...
トレーニングギア・ウェア おすすめのリストストラップを使用経験から紹介！
さて今回は、トレーニングギアの中でもトレーニングベルトと並んで一番有名と言っても過言ではない「リストストラップ」のおすすめを紹介です！有名ブランドでも比較的安価且つ背中のトレーニングでいざというときに便利なので一本持っておくといいと思います...
トレーニングギア・ウェア リストストラップとリストラップの違い徹底比較
名前が微妙に似ている「リストストラップ」と「リストラップ」の違いについてまとめておきます。既に知ってる人にとっては間違えることはないですが、トレーニングはじめたてだとどっちがどっち？ってなります（私もなりましたｗ）。とはいえ一回知識として入...
トレーニングギア・ウェア リストラップの効果・巻き方・使い方を徹底解説
筋トレを続け使用重量が上がってくると必ずお世話になるリストラップのあれこれについてこの記事でまとめておきたいと思います！とりあえず思いつくことを書いていきますが、もし疑問などがあればお気軽にコメント欄で質問してください＾＾筋トレにおすすめの...
トレーニングギア・ウェア 筋トレにおすすめのリストラップを使用経験から紹介！
今回は筋トレでおすすめのリストラップの紹介です！リストラップは手首保護目的で使用するトレーニングギアで、使用重量が上がってくると絶対に使用が避けられないものになります！一つ目としてはシークのものを購入しておけば間違いありませんが、＋αで更に...
トレーニングギア・ウェア シーク リストラップ レビュー
リストラップとしては二本目となるシークのリストラップを購入したのでレビューです！大会とかに出ない限りはずっと使える品質のリストラップになりますので、リストラップで迷ったらとりあえずこちらを選んでおくといいと思います＾＾筋トレにおすすめのリス...
筋トレ日記 BSNとマッスルファームのBCAAを購入！【購入サプリ報告】
最近まともに更新できてませんが、またサプリを購入したので取り急ぎ購入報告だけしておきます！（サプリだけは毎日飲んでるから更新してようが筋トレしてようがしてまいが消費されていく・・・）BCAAって何気に毎日飲むから減りが早いというわけで今回は...