ホームジム・自宅トレ用品まとめ

トレーニング用品

リーディングエッジ フォールディングフラットベンチ LE-FFB レビュー

購入するまでめちゃくちゃ長かったですが、やっとフラットベンチ買いました! リーディングエッジの折りたたみ式フラットベンチLE-FFBです。 折りたたみ式なのに耐荷重200kg確保されているのが購入の決め手ですね。 これまで使ったフラッ...
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パワーブロックの仕組み・使い方・特徴を徹底解説!

ダイアル式アジャスタブルダンベルの代表であるボウフレックスと比較されることが多いアジャスタブルダンベルの二大巨塔の一つ、パワーブロックについて徹底解説したいと思います! パワーブロックにはいくつかの種類があるのですが、当記事では現状正...
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おすすめハンドグリップ(握力グリッパー)で握力を鍛える

今回は、握力を鍛える握力グリッパー(ハンドグリップ)の選び方と実際に使用した上でのおすすめ商品を紹介したいと思います。 握力65kg達成時に書いた記事も: 選び方:握れる負荷とそれより少し硬めの負荷を選ぶだけ! 選び方は、何kgの...
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おすすめ折りたたみ式フラットベンチ

少し前までは、フラットベンチと言えば絶対に固定式であって、耐荷重で劣る折りたたみ式(フォールディング)を選ぶのはあり得ない、という考えでしたが、最近は耐荷重200kgを備わった折りたたみ式フラットベンチも登場してきているので、メリットデメリ...
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アイロテック ラバーダンベル 40kg・60kgセット両方のレビュー

今回は、管理人が実際に自宅トレで使っているダンベルである「アイロテック(IROTEC) ラバーダンベル」のレビューをしていきます。また、ダンベルの関連情報なども簡単に説明したいと思います。 ※画像によってフローリングの色やマットがあったり...
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アイロテック ラバープレート10kg、15kg レビュー

アイロテック(IROTEC)のラバープレート10kg、15kg(レギュラータイプ、穴の径28のやつです)のレビューです。 10kgプレート4枚の追加購入で、自宅で片側30kg以上のダンベルを作ることができるようになり、15kgプレートの導...
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前腕・握力を鍛えるファットグリップ、効果と使い方をレビュー

バーベルやダンベルのグリップ部に巻きつけることでグリップ部を太くし、前腕強化に効果的なファットグリップズ(ファットグリップ)を購入したのでレビューです。 ファットグリップズは日々のトレーニングで前腕を強化できる最強のアイテム ファッ...
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プッシュアップバーのレビュー

私がウェイトトレーニングをはじめるより以前に筋トレをしようと決心しまず購入したのがプッシュアップバーと腹筋ローラーです。 現在はトレーニング用品も揃ってきて使うことはほぼないのですが、ウェイトトレーニングをしてきた経験などを踏まえて改めて...
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アイロテック 160cm レギュラーバーベルシャフト レビュー

さて、160cmのレギュラーストレートバーベルシャフトを購入したのでレビューします。 160cmのストレートバーベルを購入 こんな感じで使ってます 毎度おなじみアイロテックのものですね。スポーツ用品メーカーではアイロテックがほんと...
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おすすめストレートバーベルシャフト(レギュラー)徹底比較

今回は自宅トレーニング用途でのストレートタイプバーベルシャフトの選び方を、私がこれまで複数のバーベルシャフトを実際に使用した経験を踏まえて徹底的に解説していきたいと思います。 とりあえず今回はアイロテックの商品を中心に他メーカーのもの...
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自宅用おすすめベンチプレス台(プレスベンチ)

自宅で本格的なベンチプレスを行いたいというトレーニーの方も多いと思います!(私も含めて) というわけで、今回は自宅でベンチプレスをための器具プレスベンチ(ベンチプレス台)について徹底的に書いていきたいと思います! ナロー、ワイドそれぞれ...
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おすすめチンニングスタンド・懸垂マシン・器具と選び方

自宅で懸垂をするための器具が、チンニングスタンド(別名懸垂器具やら懸垂マシンやら)です!チンニング(chinning)は懸垂を意味します。 おそらくウェイトトレーニングをしていない方などにも需要がある内容と思われますので、それを踏まえ...
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