成果報告 正面から広背筋・背中の筋肉が見えるようになる筋トレの重量
トレ報告の順番が前後しますが・・・もはやトレ報告は意味あるのかないのか疑問になってくるレベルなのですが、一応そういうコンセプトで筋トレブログ続けてきてるので・・・最近ラットスプレッドで広背筋が安定して見えるようになったなあと感じたので、現在...
成果報告 
筋トレ日記 2017年11月26日のトレーニング
11月24日のトレーニング所要時間：体重：胸・背中の日- ダンベルベンチプレス10kg x1015kg x1020kg x524kg x532.5kg x424kg x820kg x10- ダンベルフライ18kg x816kg x710kg...
トレーニング種目 ブルガリアンスクワットは自宅の下半身トレでスクワットの代わりになるのか
最近更新さぼりすぎてやばいですね。やりたいことはたくさんあっても時間が足りないです。けどコツコツ進めていくしかありません。ちょっとトレーニング報告は前後しますが、先に今日のトレ報告をしておきます。タイトルについては本文で。もう2か月近くジム...
ツーリング用品 ゴールドウイン エアロカバー レビュー・インプレ
もはや何度目の冬での経験か・・・という感じですが、前回の大洗ツーリングで手の感覚を失い完全に堪えたので、ついにFZ1 FAZERにハンドルカバーを装着です！色々悩んだ結果、ゴールドウインのエアロカバーというハンドルカバーにしました。というわ...
工具・ケミカル エアホークプロ電動エアコンプレッサー徹底解説！
ネットで発見しちょっと（かなり？）気になった電動エアコンプレッサー、エアホークプロについて徹底調査しました！特にバイク乗りには避けられないタイヤの空気入れといった目線で解説して行けたらなと思います。エアホークプロは自宅でタイヤやボールなどに...
ツーリングレポート 大洗あんこう祭り＆周辺観光ツーリング
茨城県の大洗にアンコウ祭りに行ってきました！ また、せっかく大洗まで来たということなので周辺の観光もちょっとしておきました。 ルートは高速で現地まで直行 今回は現地の観光ツーリングでしたので、大洗の近くの高速ICまで高速道路です。帰りも同様...
カメラ・動画撮影 ダブルズームレンズキットとダブルレンズキットの違い
これから一眼レフカメラ・ミラーレス一眼を購入しようとしたときに、セットでダブルズームやらダブルレンズやらを目にすることがあるかもしれません。その違いに関する内容と、どれを選ぶのが一番おすすめかについての記事になります。結論から申しますと、1...
筋トレ日記 時間が無い人の筋トレ、トレーニング時間 or 日数どちらを減らすか
最近更新遅れすぎててやばいですね。時間全然とれてません！！！！！ 一応トレーニングはしています。 とりあえず１１月１４日のトレーニング報告です・・・ 最近トレーニングを思うようにできていないので、今一度トレーニングメニューは自分に適している...
カメラ・動画撮影 バイクツーリングでおすすめな一眼レフカメラ・ミラーレス一眼カメラ
今回は、ツーリング先などで綺麗な写真を撮るための一眼カメラ（一眼レフカメラ・ミラーレスカメラ）の紹介です。私が実際に使用した経験を踏まえて、はじめて一眼カメラを購入する人にベストなものをチョイスしています。ツーリング先で景色を撮るならやっぱ...
カメラ・動画撮影 バイク乗りがチェックすべき一眼レフ・ミラーレス一眼を買う時の選び方
今回は、ツーリング先などで綺麗な写真を撮るための一眼カメラ（一眼レフカメラ・ミラーレスカメラ）の選び方です。バイク乗りである私が実際に使用した経験などを踏まえた目線で書いていきたいと思います。また、この記事を読めばそもそも一眼とはなんぞや？...
筋トレ日記 上腕二頭筋・上腕筋を鍛えるトレーニング種目まとめ
今回は腕の力こぶを作るのに重要な筋肉、上腕二頭筋・上腕筋を鍛えるトレーニングをまとめます！上腕二頭筋と上腕筋は力こぶを大きくするのに必須な筋肉上腕二頭筋と上腕筋は逞しい力こぶを大きくするのに必要な筋肉です。まずはそれぞれの特徴を紹介します。...
筋トレ日記 肩（三角筋）を鍛えるトレーニング種目まとめ
肩（三角筋）を鍛えることができるトレーニング種目をざくっと紹介したいと思います。各種目における詳しい解説（フォームやバリエーション）は個別記事を見てください。三角筋を広げると、肩幅が広がる！三角筋は、肩関節を覆うような筋肉です。三角筋は、前...