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肩しました
暑すぎますね最近・・・
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12.5キロで適当に
感想
肩はしばらく15キロで、とりあえず10回目指します
上腕二頭は、12.5キロが限界だ
15キロは全然ダメ
次回ぐらいに写メ撮っときますね
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