筋トレ日記 オールマックスのプロテインやライフフォースを購入しました【サプリ購入報告】
最近ジムに行くのを再開し結構筋トレ欲が戻ってきました。結構いろいろ書きたいことがたくさんあるのですが、他のことがめちゃくちゃ忙しいので更新がおろそかになってます・・・とりあえずさっと購入サプリの紹介でもしておきます。今回の購入サプリとりあえ...
筋トレ日記 
ツーリングレポート 三浦半島一周ツーリング
結論三浦半島は下道60km前後でも立ち寄りを増やすと1日使い切るエリアです。幸浦起点 -> 南下して城ヶ島 -> 立石公園で締めの時計回りにすると、景色と食事のバランスが取りやすくなります。はじめに3年ぶりに三浦半島を再訪。走行距離は短めで...
トレーニング種目 大胸筋を鍛えるトレーニング種目まとめ
大胸筋を鍛えるトレーニング種目をまとめたいと思います。今回は各トレーニングメニューのざっくりとした解説や、おすすめメニューの紹介になります。フォームのバリエーションによる違いなどの細かい解説については個別種目解説のページでしたいと思います。...
トレーニング種目 初中級者の場合ビッグ３の中でベンチプレスのフォームが一番難しい
さて、前回久しぶりにジムに行ったという記事を書きましたが、とにかくバーベルベンチがやり辛く感じたので、そのことについてさらっと書いておきます。初心～中級レベルの場合、ビッグ３で一番フォームが難しいのはベンチプレスだと思う中級レベルの私ぐらい...
筋トレ日記 １年ぶりにジムで筋トレした結果と今後のメニュー
ご無沙汰です！めｔｔｔｔｔｔっちゃ久々の筋トレ日記になります！！！実はですね・・・満を持してジムトレ再開しました！のでそれについて書いていきます！自分を追い込むホームトレーニーまさ氏、１年ぶりにジムに行くのを再開するの巻最近は筋トレ日記の更...
ツーリングレポート 大洗あんこう鍋＆母子島遊水池で逆さ筑波山リベンジツーリング
結論このルートは「大洗で食事予約を確保できるか」で成功率が大きく変わります。観光を詰め込みすぎず、大洗で食事 -> 母子島遊水池で撮影 -> 温泉で解散の3段構成にすると、冬でも無理なく回せます。はじめに初詣ツーリング後に群馬メンバーと合流...
ツーリングレポート 高麗神社初詣ツーリング
結論高麗神社は「短時間の初詣ツーリング先」として使いやすい一方、周辺に走りメインの道は少ないため、参拝+1スポットで組むのが現実的です。再現性を上げるポイントは、事前に第4駐車場の位置を確認しておくことと、混雑ピーク（正月直後）を避けること...
カスタム バイク用おすすめの最強LEDヘッドライト徹底比較
結論LEDヘッドライトは「ルーメンの数字」だけで選ぶと失敗しやすく、配光・車検適合・取付性まで含めて判断する必要があります。夜間の安全性を優先するなら、実績のある国内または大手ブランドを選ぶのが現実的です。比較で最重要の5項目明るさ（スペッ...
書籍 エイムック ライテク上達完全ガイド レビュー
本レビューになんか燃えてるので、２記事連続になりますが最近購入したライテク本のレビューもしておきます！今回紹介するのはエイムックの「ライテク上達完全ガイド」です！なんやかんや人生初のライテク本を購入というわけで、ライテク本のエイムック ライ...
整備 カスタム虎の穴2 ていねい整備編 レビュー
結論本書は「車種別の具体手順集」ではなく、洗車・保管・ケミカル管理まで含めた整備の考え方を整える入門書です。手順書として買うと物足りない一方、整備の土台作りには十分価値があります。本書の立ち位置無印「カスタム虎の穴」の延長で読むと理解しやす...
整備 バイク用おすすめのバッテリー充電器・チャージャー
結論充電器は「充電だけできれば良い」のか、「復旧・診断まで必要か」で最適解が変わります。購入前にバッテリー種類と必要機能を先に決めると、買い直しを大きく減らせます。先に決める4項目バッテリーが鉛かリチウムか容量に対して必要な充電電流完全放電...
整備 スーパーナット 全自動12Vバッテリー充電器 レビュー
結論BC-GM12-Vは「低コストで最低限の保護機能付き充電器を1台持ちたい人」に向く製品です。ただし、深放電からの復旧や詳細な状態診断を重視する用途には不向きです。製品の要点価格帯は約3,000円前後12V鉛バッテリー対応（リチウム非対応...