バイク日記 FZ1 FAZERに乗り換えました～。が・・・
こんばんは、お久しぶりです。実は、念願のFZ1FAZERに乗り換えました！FZ1 FAZER納車！！いやあ～、イケメンすなあ～逆車フルパワー！爆音TWO BROTHERSのサイレンサー付です！！！当然バッフルは抜いてます笑。そしてフルローン...
マサ
バイク日記 
筋トレ日記 やっぱりディップがしたい
こんにちは昨日トレしたあと更新を忘れていたので更新しますちょいちょい写メを撮ると、やっぱり胸と肩がしょぼいなーって感じですね後、胸の下部の筋肉がしょぼい気がするディップができたらいいんですけど、器具がないのでしょうがないですねしばらくはプッ...
筋トレ日記 脂肪落とせば細マッチョ？
こんばんはー。みなさんいかがお過ごしでしょうか日が経つのは本当にはやい！！！！もう１週間トレさぼってるなんて！！！！というわけでトレしましたメニュー【大胸筋】プッシュアップバー15, 10, 10, 10, 9【広背筋】- ダンベル・ベント...
筋トレ日記 サイドレイズでしっかり効かせる
昨日サイドレイズを7.5kgでやってたのですが、ショルダープレスより効く気がしました特筆すべきことはありません笑筋トレブログって実際そういうもんな気します以下メニュー【三角筋・肩】- ダンベル・ショルダー・プレス10ｋｇｘ１０を5セット【上...
筋トレ日記 次回から胸と背中はスーパーセット法試してみる
こんばんは今日もトレーニングしました早くムキムキになりたいですね一人暮らししてから、部屋で飯を食うのがだるく、今も晩飯を抜いてしまいそうですバルクアップするにはオーバーカロリーが必要なのに、このままだと痩せていく一方です心なしか、腹筋のライ...
筋トレ日記 4月19日のトレ、トレ歴1年半9か月ぐらい？
こんにちは 今日もトレしました こっから飛ばして行きたいですねで、これから2年は継続してトレできると思うので、一応写真撮っときました 実家より部屋の配置的に写真撮りやすかったです笑筋肉が良く写る角度を極めてるので、結構ましな感じに見えますね...
筋トレ日記 更新再開！
というわけで更新再開です！もう２年目？に突入するというのに身体が全然成長しません笑新居への引っ越しも完了し、更新再開していきたいと思います。というわけで４月１７日のトレーニングを書いて行きます今回から写メは毎回とるってのはめんどくさいので無...
筋トレ日記 4月15日以降に更新再開
お久しぶりです。4月15日前後に新居への入居が完了するので、そこから更新を再開していこうと思っています。自宅トレをメインに考えていたのですが、進学先に設備の整ったジムがあるので、そこを利用しようかな、と思っています。それではまた
筋トレ日記 プロテイン再び購入
be LEGEND リピートしましたー自宅で大胸筋のトレーニングをできるようになってからちょっとやる気が戻りつつあります。またビーレジェンド購入be legend、おいしくておすすめですよー味は、他の味を試そうと思ったのですが・・・また南国...
筋トレ日記 肩の筋トレ再開
脱臼してから早２カ月弱 昨日腕立て再開したので、今日は肩の筋トレ再開それにしても、プッシュアップバーの筋トレ、めっちゃ胸が筋肉痛なのだがｗ まあ久々ってのもあるけど、案外自重トレでいい感じに筋肉痛が来るんだなーと学んだ。 最近ジムに行くのが...
筋トレ日記 お久しぶりです
お久しぶりです ぼちぼち筋トレ再開してもいいだろう・・・！ ということで、腕立てだけしました画像は、高校生のときから持ってたプッシュアップバーと、腹筋ローラー（通称コロコロ）メニュー【大胸筋】 - ワイドプッシュアップ 5セット- ナロープ...
筋トレ日記 再び脱臼
スノーボードで再び脱臼してしまいました去年は左肩でしたが今回はなんと右側・・・両肩脱臼に・・・orzこれでめでたく両肩脱臼経験してしまったわけです 辛すぎる・・・というわけで去年と同じようにしばらく筋トレは休養期間に入ります笑今回は幸い骨折...