管理人は筋トレはまだ続けておりタイミングを見つけて動画も投稿する予定です！

結論

筋トレは現在も継続しています。
投稿頻度が落ちた理由は環境変化と発信リソースの問題であり、競技記録の節目に合わせて動画投稿を再開する方針です。

現在の状況

• 自宅トレ環境は整理し、現在は24時間ジム中心で継続
• バイク関連の更新を優先しているため、筋トレ動画は不定期
• 完全停止ではなく、記録更新のタイミングで公開する運用

投稿頻度が落ちた理由

ベンチプレス100kg達成後に一度区切りがつき、生活面の都合も重なって発信ペースが落ちました。
その後は再開しており、現在は「続けること」を最優先にしています。

今後の投稿方針

次のような節目達成時に動画化する予定です。

• ベンチプレス: 目標重量・回数の更新
• スクワット: 主要目標の達成
• デッドリフト: 重量更新の節目
• ミリタリープレスやダンベル種目: 明確な進捗が出たタイミング

継続を優先する理由

筋トレは短期の派手な変化より、長期の積み上げが成果に直結します。
投稿頻度よりも、フォーム改善と負荷管理を積み重ねることを優先しています。

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まとめ

今後はバイク記事を軸に更新しつつ、筋トレも継続して発信していきます。
筋トレ動画は「節目の記録更新」を基準に公開する方針で進めます。