トレーニング用品 イヴァンコのケトルベルを徹底プレビュー
さて今回はイヴァンコのケトルベルの紹介です。40kgと48kgの高重量のケトルベルを取り扱ってるのは探した限りではイヴァンコだけでしたので、そういう高重量が必要な場合の候補になるかと思われます。イヴァンコのケトルベルは品質に間違いなし！イヴ...
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トレーニング用品 ブル（BULL）のオリンピックシャフト徹底解説
IPF（国際パワーリフティング協会）、JPA（日本パワーリフティング協会）いずれについても公認ブランドとなったブルのオリンピックシャフトについて徹底解説していきます！ブルの特徴は何と言っても・・・その価格です！ｗ競技スペックなオリンピックバ...
トレーニング用品 競技スペックなおすすめオリンピックバーベルシャフト2選
今回はバーベルシャフトの中でも、実際の競技でも使われるような特に高品質なものに絞って紹介したいと思います。せっかくホームジムを構築するならば、器具には妥協したくない！という場合には今回紹介するブルとイヴァンコの2択しかないと言ってもいいでし...
トレーニング用品 イヴァンコのオリンピックプレート各種類徹底解説
さて今回は私の大好きなブランド、イヴァンコのオリンピックプレートについて徹底的に解説していきたいと思います。イヴァンコのバーベルセットが欲しいなと思っても意外に種類が多く結局どれがどれやらとなる方もおそらく多いと思われるので是非参考にしてく...
トレーニング用品 イヴァンコのオリンピックバーベルシャフト徹底解説
さて今回は私の大好きなブランドでもあるイヴァンコ！で現在国内で購入できるオリンピックバーベルシャフトについて比較・解説していきたいと思います！イヴァンコのプレート・バーベルセットの購入を検討されている方は是非参考にしてください＾＾イヴァンコ...
トレーニングギア・ウェア おすすめのリストストラップを使用経験から紹介！
結論最初の1本はナイロン製の定番モデルで十分です。高重量を扱う場面が増えたら、用途に応じてレザー系やエイトストラップを追加するのが失敗しにくい選び方です。リストストラップが必要になる場面デッドリフト終盤でバー保持がつらくなるロウ系で前腕が先...
トレーニングギア・ウェア リストストラップとリストラップの違い徹底比較
結論違いはシンプルです。リストストラップは「握力補助（引く種目）」、リストラップは「手首保護（押す種目）」に使います。名前は似ていますが目的は別です。リストストラップとはデッドリフト、ローイング、シュラッグなどで使う握力補助ギアです。バーへ...
トレーニングギア・ウェア リストラップの効果・巻き方・使い方を徹底解説
結論リストラップは「手首の安定性向上」と「怪我予防」のためのギアです。筋力を直接伸ばす道具ではありませんが、痛みや不安を減らして継続しやすくする効果は大きいです。リストラップの主な効果プレス系種目で手首を安定させる手首の反りすぎを抑え、痛み...
トレーニングギア・ウェア 筋トレにおすすめのリストラップを使用経験から紹介！
結論最初の1本なら、24インチで固定感と扱いやすさのバランスが良いモデルを選ぶのが正解です。迷ったらシーク、より高重量や競技を狙うならSBDやスリングショットが候補になります。選ぶときに見る3ポイント生地の硬さ: 硬いほど固定力は高いが扱い...
トレーニングギア・ウェア シーク リストラップ レビュー
結論最初の1本としては、シークの24インチを選べば大きく失敗しません。生地の強さと固定感のバランスがよく、プレス系で手首の不安がある人には実用性が高いモデルです。シークが向いている人ベンチプレスやショルダープレスで手首に不安がある人安価モデ...
筋トレ日記 BSNとマッスルファームのBCAAを購入！【購入サプリ報告】
最近まともに更新できてませんが、またサプリを購入したので取り急ぎ購入報告だけしておきます！（サプリだけは毎日飲んでるから更新してようが筋トレしてようがしてまいが消費されていく・・・）BCAAって何気に毎日飲むから減りが早いというわけで今回は...
サプリメント EVLution Nutrition オメガ3フィッシュオイル レビュー
エボリューションニュートリション（EVLution Nutrition）のフィッシュオイルを購入したのでレビューです！EPA 450mg、DHA 300mgでオメガ3の含有量は多めのサプリでしょう！EVLution Nutritionのオメ...