トレーニング用品 Perfect Fitness マルチジム（ドアジム） レビュー
というわけで、私が購入したドアのフレームに引っかけるタイプのドアジム、パーフェクト・フィットネスのマルチジムを徹底レビューしていきたいと思います！正直、自宅でトレーニングしている人でチンニングスタンド、もしくはパワーラックを置くスペースが無...
トレーニング用品
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トレーニング用品 おすすめドアジム：自宅のドアや壁を使う懸垂バー・懸垂器具特集
自宅で「スペースをとらず」懸垂をしたくありませんか？私はめっちゃしたいです！！！！！！！というかします！！！！！！！この記事執筆時点で既に、一番おすすめしているパーフェクトフィットネスのマルチジムというものを購入しているのですが、せっかくな...
筋トレ日記 ダンベルで30kg以上（を超える）重量を自宅で用意するのを考える
このブログをしっかりと読んでくださっている方がもしいれば、私が最近ブロックダンベル40kg x 2を買うとか買わないとかを延々と触れているのをご存じだと思います（笑）が、今回一応結論のようなものが出て、とりあえずしばらくは30kgを超える重...
筋トレ日記 筋トレの効率を最大限に高めるには環境構築に金を惜しむな
このブログはなんやかんや筋トレ報告ブログなので、最近のトレーニング報告をしつつ、自戒を含めて最近思っていたことを書いてみます。（果たして自戒なのか？笑）最短でマッチョになりたいなら環境には金を惜しむなこれは物理的（自宅トレの場合スペースの問...
トレーニング用品 ダイヤル式アジャスタブルダンベル 仕組みや使い心地をレビュー
ワイルドフィットのアジャスタブルダンベル24kgセットを購入したので、隅々まで徹底解説したいと思います。ちょっと（というかかなり？）長いですが、この記事一つでアジャスタブルダンベルの仕組みから導入することで得られるメリットなどアジャスタブル...
トレーニング用品 フレックスベル（FlexBell）を徹底プレビュー
最近トレーニーの間で話題にあがっていたアジャスタブルダンベル、フレックスベル（FlexBell）がこのたび日本で販売開始したので、さっそく記事で取り上げたいと思います。ちょうど今月、このフレックスベルを知る前にワイルドフィットのアジャスタブ...
トレーニング用品 おすすめオリンピックバーベルシャフトと基礎知識
オリンピックバーベルシャフトとは、ジムや競技で使われるプレートスリーブがφ50mm、長さ220cmのストレートバーベルシャフトのことを言います（長さについては短いものもあります）。場合によっては自宅で購入して使いたいという人もいると思われる...
トレーニング用品 バーベル・ダンベルセットは長期的に見れば価格的にお得！
そういえば最近器具も充実してきたので、ちょっとコラム的に70kgやら100kgやら140kgやら重量の選択肢が豊富なバーベル・ダンベルセットについて損得含めて情報をまとめておきたいと思います。とりあえず私の場合、器具は結構アイロテックで統一...
トレーニング用品 前腕の筋トレに便利なリストハンマー レビュー
前腕のトレーニングで大活躍するトレーニング器具、リストハンマーのレビューです。リストハンマーは前腕トレを重視する方におすすめリストハンマーとは、プレート可変式ダンベルのプレートスリーブの片方がグリップ部になっているようなシャフトで、前腕のト...
トレーニング用品 ホームジム・筋トレの床でおすすめなワイルドフィット ジョイント式ジムマットレビュー
ワイルドフィットのトレーニングマット、ジョイント式ジムマットを購入したのでレビューがてら紹介したいと思います。他のものと比べて少し高価ですが、私が調べた中では最高スペックでしたので自信を持っておすすめできます！トレーニングマット購入の経緯と...
トレーニング用品 ダンベルの重さ・重量40kg・60kgセットを徹底比較
ダンベル40kgセット（20kg x 2）と60kgセット（30kg x 2）のどちらを買うべきかを、はじめ40kgセットを購入し後にプレート追加購入などで60kgセットにした私がかなり詳しく書いていきたいと思います。ちなみに、私はアイロテ...
トレーニング用品 自宅でラットプルダウン！おすすめラットプルマシン特集！
背中のトレーニング「ラットプルダウン」は、ベントオーバーローとは異なる方向の腕の引きで広背筋や背中上部の筋肉に刺激を入れることのできる種目です。背中のトレーニングでは絶対にしたい種目の一つですが、そんなラットプルダウンが自宅でできれば幸せと...