バイク日記FZ1 FAZERに乗り換えました～。が・・・
こんばんは、お久しぶりです。実は、念願のFZ1FAZERに乗り換えました！ FZ1 FAZER納車！！ いやあ～、イケメンすなあ～ 逆車フルパワー！爆音TWO BROTHERSのサイレンサー付です！！！当然バッフルは抜いてます笑。 そしてフ...
バイク日記
筋トレ日記やっぱりディップがしたい
こんにちは 昨日トレしたあと更新を忘れていたので更新します ちょいちょい写メを撮ると、やっぱり胸と肩がしょぼいなーって感じですね 後、胸の下部の筋肉がしょぼい気がする ディップができたらいいんですけど、器具がないのでしょうがないですね しば...
筋トレ日記脂肪落とせば細マッチョ？
こんばんはー。みなさんいかがお過ごしでしょうか 日が経つのは本当にはやい！！！！ もう１週間トレさぼってるなんて！！！！ というわけでトレしました メニュー 【大胸筋】 プッシュアップバー 15, 10, 10, 10, 9 【広背筋】 -...
筋トレ日記サイドレイズでしっかり効かせる
昨日サイドレイズを7.5kgでやってたのですが、ショルダープレスより効く気がしました 特筆すべきことはありません 笑 筋トレブログって実際そういうもんな気します 以下メニュー 【三角筋・肩】 - ダンベル・ショルダー・プレス 10ｋｇｘ１０...
筋トレ日記次回から胸と背中はスーパーセット法試してみる
こんばんは 今日もトレーニングしました 早くムキムキになりたいですね 一人暮らししてから、部屋で飯を食うのがだるく、今も晩飯を抜いてしまいそうです バルクアップするにはオーバーカロリーが必要なのに、このままだと痩せていく一方です 心なしか、...
筋トレ日記4月19日のトレ、トレ歴1年半9か月ぐらい？
こんにちは 今日もトレしました こっから飛ばして行きたいですね で、これから2年は継続してトレできると思うので、一応写真撮っときました 実家より部屋の配置的に写真撮りやすかったです笑 筋肉が良く写る角度を極めてるので、結構ましな感じに見えま...
筋トレ日記更新再開！
というわけで更新再開です！ もう２年目？に突入するというのに身体が全然成長しません笑 新居への引っ越しも完了し、更新再開していきたいと思います。 というわけで４月１７日のトレーニングを書いて行きます 今回から写メは毎回とるってのはめんどくさ...
筋トレ日記4月15日以降に更新再開
お久しぶりです。 4月15日前後に新居への入居が完了するので、そこから更新を再開していこうと思っています。 自宅トレをメインに考えていたのですが、進学先に設備の整ったジムがあるので、 そこを利用しようかな、と思っています。 それではまた
筋トレ日記プロテイン再び購入
be LEGEND リピートしましたー 自宅で大胸筋のトレーニングをできるようになってからちょっとやる気が戻りつつあります。 またビーレジェンド購入 be legend、おいしくておすすめですよー 味は、他の味を試そうと思ったのですが・・・...
筋トレ日記肩の筋トレ再開
脱臼してから早２カ月弱 昨日腕立て再開したので、今日は肩の筋トレ再開 それにしても、プッシュアップバーの筋トレ、めっちゃ胸が筋肉痛なのだがｗ まあ久々ってのもあるけど、案外自重トレでいい感じに筋肉痛が来るんだなーと学んだ。 最近ジムに行くの...
筋トレ日記お久しぶりです
お久しぶりです ぼちぼち筋トレ再開してもいいだろう・・・！ ということで、腕立てだけしました 画像は、高校生のときから持ってたプッシュアップバーと、腹筋ローラー（通称コロコロ） メニュー 【大胸筋】 - ワイドプッシュアップ 5セット - ...
筋トレ日記再び脱臼
スノーボードで再び脱臼してしまいました 去年は左肩でしたが今回はなんと右側・・・ 両肩脱臼に・・・orz これでめでたく両肩脱臼経験してしまったわけです 辛すぎる・・・ というわけで去年と同じようにしばらく筋トレは休養期間に入ります笑 今回...