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8min abs workout
感想
二回目でもきつい。途中休み休みだった
ただ、心なしか少し腹筋が綺麗になった気がする
YouTubeの筋トレ系の動画を見てると、やる気が出る一方、半年経って身体にほぼ変化が無い自分に落ち込んだりしているのであった
正直、今の身体だと誰にも需要が無いわけだが、頻繁に体の変化を写真として載せている筋トレブログが無い、と自分に言い聞かせている
うーむ。やっぱ大胸筋がもっと欲しい
腹筋はこの調子でいこう。
大胸筋はトレーニングルームに行くたびに筋肉痛になって、結構追い込めてるはずなんだけどなあ・・・
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