筋トレ日記 リハビリテーション科にてリハビリ開始
こんばんは、最近画像が無くて寂しかったので久々に画像を！俺が通院している病院のリハビリテーション科ですリハビリは人生で二度目リハビリを受けるのは人生で二度目です一度目はバイクの事故で左足を深く切ったときにもリハビリをしました肩の可動域を広げ...
マサ
筋トレ日記 
バイク日記 CRF250L納車しました
今日CRF250L納車してきました新車です。ピカピカですよ～まあこの写真は既に１００キロほど走った後ですが笑 -----今日、ホンダドリームに行ったのは良いのですが・・・行ってから何故かスリッパに来てたことに気づきかなり焦りましたが、無事帰...
筋トレ日記 怪我の経過、肩の脱臼、ろっ骨のひび・骨折
水曜日に怪我をしてから3週間経ちました医者にいって一応腕の固定は外れましたが、完全に力が入らない状態になっているので、リハビリを始めていきたいと思いますウェイトトレ再開できるのはいつになるのやら・・・軟骨の損傷で再脱臼しやすいそして、脱臼の...
バイク日記 CRF250L契約してきた！
今日ホンダドリームで・・・MT09でもなく、VFR800Fでもなく・・・CRF250Lを契約してきました笑CRF250Lを購入した新車一括購入ですなぜCRFかというと、まず親が学生の間は大型はとにかくダメというので・・・選択肢は４００以下に...
筋トレ日記 肩の筋肉を強化して脱臼を防ぐ
今日ウェブサイト制作の息抜きにはじめの一歩という漫画を読み返してたんですけど、肩の脱臼を防ぐのに肩の筋肉を強化という記述がありました肩の筋肉強化で脱臼を防ぐ？１１巻ですけど、「元横綱の千代の富士関も自分の腕力の強さに泣いた人なのよ。つっぱり...
筋トレ日記 怪我の経過
医者行ってきました特に異常は無しMRIの検査結果、特に異状は無しということなので、手術の必要もなくほっとしましたMRIの中は、30分ほどひたすらじっとしとく、というもの磁気を使って体内を観察するわけですが、コイル部分が結構熱くなって、終わる...
筋トレ日記 七ヶ月更新をしたかったところだが？
こんばんは昨日スノーボードをしてる時に怪我をしてしまいました脱臼と肋骨のひび怪我の内容は肩の脱臼(肩が外れた)とろっ骨を痛めたことです 今日実家に帰ってきて病院行ってレントゲンを撮ったところ、肩とろっ骨の両方にひびが入ってました 肩について...
筋トレ日記 「筋トレ7か月まで後5日・・・」筋トレ6ヵ月26日目
久々にトレーニングルームに行ってきました 昨日行ってきたので筋肉痛も含めて感想を書こうと思います身体の変化は撮るのがめんどくさいので次回の7か月にまとめてアップロードしようと思います 広背筋について思うとこがあったので下部に写真一枚あり。メ...
筋トレ日記 「8min abs workout 3回目&ボルタリングとか」筋トレ6ヵ月25日目
もう日付が変わってしまいましたが・・・ 昨日で全てのテストが終了しました雑談といっても、最後のテストは気力が持たず戦わずして負けてしまいましたが・・・テスト自体はすべて終わったのですが、英語の課題があるので、それをするか迷っています ネイチ...
筋トレ日記 「8min abs workout 腹筋トレ２回目」家トレ６ヵ月２２日目
メニュー8min abs workout感想二回目でもきつい。途中休み休みだったただ、心なしか少し腹筋が綺麗になった気がするYouTubeの筋トレ系の動画を見てると、やる気が出る一方、半年経って身体にほぼ変化が無い自分に落ち込んだりしている...
筋トレ日記 「春は近い＆腹筋筋肉痛」筋トレ6ヵ月21日(?)
2月9日に筋トレに行ってきましたすぐ更新しようと思ったのですが、家トレとかぶってしまったのでちょっと時間を置きましたこの後徹夜で勉強するので、ささっと書いてしまいますメニューと体重体重67.7キロメニュー大胸筋チェストプレス65x665x2...
筋トレ日記 「8 Min Abs Workout」をやってみた 筋トレ6ヵ月20日
家トレのカテゴリを作りましたおそらく今後ダンベルを買って自宅でもトレをし始めるようになると思うので。このブログを見て、「筋トレやってみたいな！けどジムに行くのはちょっと・・・」って人向けな内容になれば、と思います腹筋のトレ今日はタイトルの通...