筋トレ日記 二〇一四年九月一一日家トレ上腕の日です。
今日は上腕のトレの日でしたあ、後１年経過の記事に追記書いてるのでよかったら見てくださいね雑談最近は本当に堕落した生活を送っていましたほぼ２週間は昼夜逆転してた上に、大学にもずっと顔をだしていませんでしたそして、とうとう痺れを切らした研究室の...
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成果報告 衝撃的成果！筋トレの真実！１年間でどこまでマッチョになれるか体の変化！
皆さんこんばんは＾＾それではさっそくですが筋トレ１年の成果をご覧あれ！！！！！！！その後数年かけてベンチプレス100kg達成まで持っていきました！：筋トレ一年の成果は・・・？・・・「ん？」「いやいや、日付は確かにあってるけど・・・」「・・・...
筋トレ日記 無事東京大学大学院に合格しました＾＾
というわけで、無事東京大学大学院の合格しました！これからは東大生トレーニーとして頑張っていきたいと思います脳みそまで筋肉って言われるぐらい頑張りたいですね！また明日ぐらいに１年の成果をアップロードしたいと思います＾＾
筋トレ日記 新しいメニューはどうする？（９月３日）
今日は自宅で上腕のトレをしていました さっそくダンベルで筋トレしています雑談家トレでは、一つの部位を一日ごとに回す感じになるかな？ 長くて３０分ぐらいにおさめたいですたぶん家でするのは、 ・上腕 ・前腕 ・肩 ・腹筋らへんを考えていますジム...
筋トレ日記 家トレ肩の日
ダンベルの購入で家トレをどうしていくか考えないとダメですねとりあえず今日はショルダープレスとサイドレイズしていましたショルダープレス7,.5x10x4サイドレイズ適当家トレをして思ったことが、インターバルをタイマーか何かで測りながらやったほ...
筋トレ日記 お久しぶりです！
（ちょっと大胸筋付近を前かがみにするマッチョに見える撮り方）皆さんご無沙汰してました！ 無事大学院入試も終わり、今日久々に筋トレ行ってきました 大学院の報告については、また後日させていただきます 結果はわかっているのですが、合格通知はもう少...
筋トレ日記 ９月まで入試のため更新できません
管理人が夏に大学院の入試があるため、更新ができない状況にあります。最後の試験が８月末となるので、更新再開は９月ごろになります。ダンベルのレビューなどもしたいと思っているので、どうぞよろしくお願いします。
筋トレ日記 久々の筋トレ！
こんばんは 久々に筋トレいってまいりました やっぱ筋トレは継続してやらないと意味ないですねー 今日は肩を意識してやりました あと上腕二頭筋も順調かな？ 三頭筋は微妙だというわけで今回はイカを釣りに行った時の写真です。 私服だと筋トレしてるっ...
筋トレ日記 御無沙汰してます
最近全然更新できてない・・・一応最後の記事の後一回トレーニングルーム行ったんですけどそれも更新してない・・・筋トレには行きたいんですけど、最近昼に起きて、研究室行って、朝に帰ってくるという非常に不規則な生活をしているもので・・・朝方に戻せた...
筋トレ日記 今日は背中の日でした筋トレ３００ちょい日
こんにちはーまた筋トレシートを使い切ったので新たにメニューを組みなおさなければいけません最近腹筋も頑張ろうと思ってるのですが、１週間に二日、腹筋３０回ずつしても腹筋が付く気が全然しないｗｗｗｗｗ今日は腕の画像です上腕二頭は相変わらずしょぼい...
筋トレ日記 更新めんどくさいけど書く。筋トレ３００日目・・・え？
俺が筋トレはじめたのが７月２０日だそうですで、今５月だから、なんと１０ヶ月経過してるわけですね１０ヶ月って・・・３００日・・・全然成長してないじゃん！！！やばいやばいやばいやばい・・・３００日って改めて考えたらやばいですねやばいやばいやばい...
筋トレ日記 更新めんどくさいけど今日中にしますか・・・
こんばんは、明後日から東京に五日間ほど行くので、大学の研究で結構寝てなかったんですけど、行ってきました 今日は背中の日というわけで脱力背中逆三角形のような気も・・・？体重とメニュー体重66.6最高血圧119最低血圧68 メニュー広背筋ラット...