トレーニング用品 自宅での筋トレに使うダンベルの選び方
自宅トレーニング用のダンベルの選び方について徹底的に解説していきます。自宅トレ用ダンベルの選び方イントロの部分で少し触れましたが、一般の方が想像するのは5kgのダンベル、10kgのダンベルという重量固定式のダンベルとは若干異なる部分があるの...
トレーニング用品 
筋トレ日記 2018年初トレーニング報告と購入サプリを軽く紹介
最近忙しく、2月頭らへんまでめちゃくちゃ忙しいのですが、久々に1日フリーだったので軽く筋トレしておきました。結局トレーニングって継続しないと成長しないわけで、ある程度時間に余裕がある人じゃないと片手間にやるのは結構厳しいですね。筋トレだけが...
ツーリングレポート 十三峠展望台、生駒の夜景を下道で見に行く
去年（２０１７年）の年末に例年のごとく地元の友人らとぶらぶらドライブしていました。今回は生駒の夜景にまたいってきたのですが、信貴生駒スカイラインの鐘の鳴る展望台のほうではなく、下道で行ける十三峠というところです！信貴生駒スカイラインは有料で...
筋トレ日記 2017年のまとめと2018年への抱負
新年あけましておめでとうございます。２０１７年のまとめと２０１８年の抱負を軽くまとめときたいと思います。と言っても時期的に内容は以前の筋トレ４年の成果報告とほぼ同じになりますね。２０１７年は最も成長した年だったと感じる去年はかなりの数のトレ...
バイク日記 2017年のまとめと2018年の抱負
元々は他の雑記ブログでやっていたバイク系記事をまとめて新しくバイクの特化ブログとして当ブログを開始したのが今年の3月の話かな？1年は早いですね。というわけで既に2018年になってしまいましたが、2017年の振り返りと、2018年のことについ...
工具・ケミカル バイク配線の分岐に便利なエレクトロタップの使い方、仕組み
エレクトロタップという配線を分岐させるアイテムの存在を最近知り、めっちゃ便利やん！と思い仕組みや使い方をまとめたいと思います。エレクトロタップは配線の分岐に使われるエレクトロタップの形状やタイプはいくつかありますが、用途はどれも同じで上のよ...
カスタム バイクのグリップヒーターの取り付け・配線方法を超丁寧に解説
以前真冬のツーリング対策としてハンドルカバーを購入したのですが、結局更なる快適さを求めグリップヒーターを購入です・・・笑。今回はキジマのプッシュスイッチ式のグリップヒーターGH08の120mmのものを買いました。取り付け車種はFZ1 FAZ...
筋トレ日記 2017年12月22日のトレーニング
本日のトレーニング所要時間：体重：下半身の日- ダンベルブルガリアンスクワット0 x1010kg x1020kg x525kg x620kg x416kg x3- ダンベルスクワット25kg x320kg x516kg x6- ダンベルルー...
トレーニングメニューまとめ 自宅でダンベルだけで大腿四頭筋を追い込むトレーニング
ちょっと前の記事で、結構大腿四頭筋にきてるなあ～というのはちらと書いたのですが、今日のトレーニングで、「これは完全に追い込めてますわ」という確信に至ったため、ちょっと記事にまとめておきます。自宅でダンベルだけで大腿四頭筋を徹底的に追い込むメ...
成果報告 ダンベルベンチプレス 35kgに挑戦した結果5レップでした
12月は師走といいますが、私も12月から2月頭にかけて鬼のように忙しく、平日トレーニングすることはほぼ不可能になってしまいましたorz土日をうまいこと使っていきたいですが、忙しい時期なのでどうなるかはわかりません。さて、今日は久々にジムにい...
ウェア コミネ 防寒フリースフェイスマスク レビュー・インプレ
コミネの防寒フリースフェイスマスクを購入したのでレビューです。冬に向けて冬用フェイスマスクを購入これからの冬に向けてコミネの防寒フリースフェイスマスクを購入しました！価格は1,600円ではっきり言って安いです笑フェイスマスクの効果は夏にRS...
筋トレ日記 ダンベルブルガリアンスクワット・ルーマニアンデッドリフトの動画を撮影しました
最近している自宅のダンベル下半身トレの内2種目の動画を撮影してみました。ダンベルブルガリアンスクワットとダンベルルーマニアンデッドリフトですね。20kgのダンベルを使ったダンベルブルガリアンスクワットまずは現在メイン種目に持ってきているダン...